Por qué un microbioma saludable es la nueva clave de Harvard para prevenir enfermedades cardiovasculares
Nuevas investigaciones muestran que la diversidad y el equilibrio de las bacterias intestinales influyen directamente en el bienestar general. Cuáles son las recomendaciones y qué alimentos son los elegidos por los expertos
Cuáles son los alimentos que más aportan probióticos de manera natural
Incluir estas opciones en tu dieta diaria tendrá un impacto positivo en tu salud
Los beneficios de comer avena a diario, según los expertos: “El cuerpo empieza a funcionar de forma más eficiente”
Los nutricionistas explican por qué este cereal, lejos de ser aburrido, puede transformar la saciedad, la microbiota, la inflamación y hasta el colesterol
Cinco alimentos que mejoran la digestión, según una influencer experta en fitness
La especialista explica por qué ciertos probióticos, frutas y semillas son esenciales para cuidar la microbiota
El cardiólogo Aurelio Rojas asegura que este es el yogur más sano del mundo: “Mejora la microbiota intestinal y refuerza el sistema inmune”
El experto detalla los beneficios del kéfir, un lácteo fermentado que fortalece el sistema inmune y ayuda a controlar el colesterol
El nuevo enfoque sobre los probióticos: conocer la cepa ayuda a optimizar el eje intestino-cerebro
El consumo de probióticos específicos puede ayudar a reducir el estrés en el sistema digestivo y favorecer el bienestar emocional. Los últimos hallazgos de la ciencia
Alimentación basada en plantas: la clave para prevenir el estreñimiento crónico en adultos, según un estudio de Harvard
Una dieta rica en alimentos de origen vegetal reduce la prevalencia de dificultades digestivas en la población, según reportó una nueva investigación
Búlgaros: qué probiótico es mejor para tu salud general, el cuidado de huesos o articulaciones y tiene poca grasa
Estas colonias de microorganismos viven en simbiosis y fermentan líquidos, produciendo alimentos con alto valor nutricional
Una bacteria “buena” presente en el intestino materno puede reducir complicaciones en el embarazo, según Cambridge
La presencia de ciertos microorganismos en el aparato digestivo de las embarazadas favorece el desarrollo saludable del feto y disminuye el riesgo de trastornos asociados al parto
Qué tan bueno es tomar probióticos todos los días
Estos microorganismos suelen usarse para beneficios gastrointestinales
