El estudio sugiere que el entrenamiento intensivo puede mejorar la capacidad de hacer dos tareas a la vez
La investigación, publicada en el Journal of Cognitive Neuroscience y difundida por Prevention, halló que la repetición vuelve más automática una destreza, reduce la demanda atencional y permite abordar otra actividad simultánea
13 afecciones que producen ronchas en la piel y cómo distinguir cada una
Una lesión circular puede ser inofensiva o señal de algo más serio. Dermatólogos especializados detallan las diferencias clave y explican en qué momento consultar con un profesional de la salud
Hipo: causas frecuentes y cuándo consultar a un médico
Especialistas explican que este reflejo puede aparecer tras comer con rapidez, por el reflujo ácido o por bebidas carbonatadas, y recomiendan observar su duración y la interferencia en tareas cotidianas
Caminar cinco minutos cada hora ayuda a reducir los daños de la vida sedentaria
Un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine siguió a casi 11.500 adultos durante dos semanas y comparó pausas de marcha cada 30, 60 y 120 minutos en horas de vigilia
8 consejos de entrenamiento para mantenerse fuerte después de los 50, según expertos
Especialistas de Harvard revelan técnicas de ejercicios de fortalecimiento y hábitos saludables que mejoran la movilidad, previenen lesiones y potencian el bienestar a cualquier edad
Por qué la proteína es fundamental para la salud ósea y la prevención de fracturas
La resistencia y funcionalidad de los huesos están ligadas a este nutriente esencial, que mejora la absorción de calcio y previene lesiones, según expertos de la Fundación Internacional de Osteoporosis y la Universidad de Harvard. La importancia de adaptar la dieta en cada etapa de la vida
Postbióticos: qué son y cómo podrían mejorar la salud intestinal, según expertos
Expertos de Harvard Health indican que estos compuestos podrían favorecer el equilibrio del microbioma y la salud digestiva, aunque la evidencia es inicial
La ciencia reveló que existe un tipo de carbohidrato asociado con una mayor esperanza de vida
Científicos internacionales encontraron que determinados alimentos se asocian con una mayor esperanza de vida y un envejecimiento más saludable
El dolor crónico afecta a uno de cada cinco adultos y desafía la vida diaria
Definido como persistente por más de tres meses, modifica la rutina y la salud mental de millones de personas, requiriendo abordajes médicos, psicológicos y cambios en el estilo de vida para su manejo integral
El consumo diario de vitamina D3 se asocia con una mayor longevidad en adultos mayores
Una investigación clínica en Estados Unidos observó que la suplementación diaria con este nutriente se asoció con un menor envejecimiento celular en personas de edad avanzada
