Cómo consumir canela para ayudar a prevenir los picos de glucosa y mantener estable la presión arterial
Un ingrediente común podría marcar diferencia en el bienestar de quienes buscan opciones naturales para acompañar sus tratamientos de salud
Grasa beige: qué es y su relación con la hipertensión arterial
Científicos de la Universidad Rockefeller de los Estados Unidos hicieron experimentos con ratones con técnicas moleculares avanzadas y monitoreo continuo. Por qué los resultados podrían usarse en futuras terapias para prevenir o tratar la presión elevada
Estos son los cambios que notarás en tu presión arterial si comes avena cada mañana
Los datos revisados indican que este alimento conserva más fibra soluble y micronutrientes asociados a una mejoría modesta de la presión arterial, especialmente en dietas bajas en sodio
Por qué la presión alta aumenta el riesgo de infarto y cómo prevenirlo
Especialistas explican cómo el deterioro progresivo de las arterias y la sobrecarga del corazón pueden desencadenar eventos cardíacos graves. Los detalles de un proceso silencioso que suele avanzar sin síntomas y las claves para reducir el impacto a largo plazo
¿La canela puede ayudar a bajar la presión arterial?
Investigaciones científicas sugieren que el consumo moderado de este condimento podría ayudar a mejorar los niveles de tensión como parte de un enfoque integral de salud
Un jugo natural podría ayudar a bajar la presión arterial en adultos mayores, según un estudio
Una nueva investigación sugiere que ingerir esta bebida de manera regular contribuye a mantener la tensión bajo control
Cuáles son los condimentos recomendados por expertos para reducir el consumo de sodio
Un informe de Verywell Health, revisado por la nutricionista Karina Tolentino, analiza ingredientes de uso cotidiano que permiten dar sabor a las comidas sin superar los límites diarios sugeridos, en línea con pautas internacionales orientadas a la salud cardiovascular y el control de la presión arterial
Una taza diaria de avena con manzana puede controlar tu peso, mejorar la salud del corazón y fortalecer tus huesos
Esta combinación, recomendada por expertos, se consolida como una opción efectiva y accesible para mejorar la salud integral
Qué le sucede a la presión arterial cuando se deja de consumir alcohol durante un mes
Algunos estudios sugirieron que suspender la ingesta de bebidas durante determinado tiempo, puede contribuir a preservar la salud coronaria. Una columna del Very Well destacó que los beneficios más notables requieren un periodo de abstinencia más prolongado
Los suplementos que debes evitar si sufres de presión arterial elevada
Información de la Agencia Europea del Medicamento, así como otras investigaciones, alertan sobre compuestos comunes que pueden desestabilizar la presión
