5 alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal, según expertos
Especialistas en nutrición y Harvard Health destacaron que incorporar estos alimentos ricos en fibra y almidón resistente puede favorecer la pérdida de grasa, estabilizar el azúcar en sangre y mejorar la salud cardiovascular
Los cinco mejores panes para la hipertensión: ricos en magnesio, potasio y asociados a una mejor función de los vasos sanguíneos
Especialistas en nutrición se ponen de acuerdo para explicar todos los beneficios de los diferentes tipos de pan
¿Qué tan saludable es comer plátano en ayunas?
Aunque aporta energía y potasio, ingerirlo solo al despertar puede provocar desequilibrios, acidez o fatiga
Granada: beneficios para la salud de esta fruta rica en potasio
El potasio es un mineral fundamental para la salud cardiovascular, muscular y nerviosa
Cinco alimentos con más potasio que un plátano
Estos productos superan ampliamente a la fruta
Las cuatro mejores verduras congeladas para una mejor presión arterial, según nutricionistas
Especialistas en nutrición destacan que incluir estos alimentos aportan potasio, magnesio, fibra y antioxidantes, nutrientes asociados con una mejor salud vascular
Pay de plátano: el postre saludable, lleno de potasio y vitamina B, que previene los dolores
Elaborar este clásico frío requiere pocos ingredientes y ofrece beneficios como mejorar la digestión y regular la presión arterial
¿Es malo comer plátano en el desayuno? Esta es la mejor hora para consumirlo
El plátano ofrece diversos beneficios, por lo que resulta importante conocer el momento más oportuno para consumirlo y aprovechar sus propiedades
¿Las personas con hipertensión o presión alta pueden comer sandía?
Esta fruta es una de las más consumidas debido a su dulce sabor y frescura
Cuál es la deliciosa fruta que alivia la acidez estomacal, mejora el funcionamiento de riñones y evita calambres
En el mundo de los aliados naturales, varias frutas han sido reconocidas por sus beneficios para la salud
