Cuántos pasos hay que caminar por día para prevenir los síntomas de la depresión
La actividad física cotidiana y sencilla es una de las herramientas más eficaces para proteger la salud mental. Investigadores de la Universidad de Castilla-La Mancha revelaron la cifra recomendada
Cuántas calorías se queman al caminar 10.000 pasos y cuántos kilómetros son
El número se convirtió en el estándar a cumplir, pero las investigaciones científicas más recientes indican que no es necesario llegar a esa cifra para ver mejoras en la salud. Cómo optimizar la marcha para promover la pérdida de peso
Universidad Naval: cómo realizar el registro en línea
La convocatoria estará abierta hasta el próximo 10 de marzo
Cómo nació el mito de los 10.000 pasos diarios y cuánto hay que caminar para reducir los riesgos de mortalidad
Los expertos explicaron en un informe de The Independent que esta cifra se originó como estrategia comercial. Mientras que los estudios recientes sugieren objetivos más realistas para cuidar la salud
Contar pasos y calcular calorías: cómo es la nueva app gratuita creada por cardiólogos para cuidar el corazón
La Sociedad Argentina de Cardiología ideó una aplicación con el objetivo de impulsar los hábitos saludables que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los registros se pueden compartir con el médico
Así puede actualizar en línea el Registro Único Tributario - RUT en 2024
El hecho de pertenecer al RUT habilita a individuos y empresas para demostrar su actividad económica ante terceros, lo cual es crítico para el establecimiento de relaciones comerciales, laborales o económicas
Estos son los pasos que debes dar al día para compensar el tiempo que pasas sentado, según la ciencia
Incluso las personas más sedentarias encuentran beneficios en dar una serie de pasos al día
Así puede bloquear inmediatamente su cuenta de Nequi si le roban el celular
Por medio de su página web, la entidad dio a conocer los pasos que deben seguir los usuarios en caso de que sea víctima de robo
Estas son las personas y entidades que no deben registrarse en el RUT
En caso de verse obligado, el trámite de inscripción, de actualización y/o solicitud de cancelación, se podrá realizar de forma presencial
Así puede activar la cédula digital en el celular en seis sencillos pasos
El delegado encargado del Departamento de Cundinamarca, Gustavo Adolfo Tobo, indicó los beneficios de adquirir el documento digital
