Estos son los tres primeros pasos que debes realizar para recuperarte de un esguince de tobillo, según un osteópata: “Elimina la inflamación lo antes posible”
El especialista de la clínica de salud integrativa Medipunt detalla tres consejos importantes para curar cuanto antes este tipo de lesiones

La caída de Daniel, el osteópata procesado por violar a una paciente que había escapado de la Justicia
El acusado fue detenido en la zona de Ranelagh por la Policía de la Ciudad luego de que un tribunal de Casación rechazara otorgarle la prisión domiciliaria. Su víctima pidió el botón antipánico

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Más de mil efectivos de las Fuerzas Armadas de Honduras resguardan el centro histórico de Tegucigalpa y el Congreso Nacional por seguridad
El resguardo, ordenado por el Estado Mayor Conjunto, se concentra en el casco histórico y en los alrededores del Legislativo, en una semana marcada por la instalación del nuevo Congreso y la elección de su Junta Directiva, así como por la próxima toma de posesión presidencial

Pese a críticas por su desempeño, Adal Ramones confirma que estará en La Granja VIP 2 y dio fecha de estreno
El conductor mexicano confesó que ponerse al mando de un reality rural en TV Azteca fue todo un aprendizaje, pues nunca antes se había enfrentado a cámaras tan intensas ni a un formato con desafíos tan reales para las celebridades

Muere Serge Enríquez Tolano durante su segundo mandato como alcalde del municipio Bácum en Sonora
Las autoridades locales activan los mecanismos legales para garantizar la continuidad del gobierno municipal tras el fallecimiento del edil

Gobernador de Lambayeque arremete contra José Jerí por fallas en prevención de lluvias y le pide renunciar: “Si no puede, váyase”
El gobernador Jorge Pérez reclamó al presidente interino por la exclusión de distritos en la emergencia por lluvias, advirtió sobre el riesgo de colapso en la infraestructura vial y le exigió su dimisión tras revelarse reuniones clandestinas con un empresario chino
