Por qué los omega-3 ganan protagonismo en la conversación sobre salud integral
Especialistas entrevistados en el “ZOE podcast” destacaron su rol en la función cognitiva, el equilibrio emocional y la prevención de enfermedades crónicas, más allá de los beneficios tradicionales para el corazón
¿Es seguro combinar los suplementos de vitamina D con omega 3?: esto dicen los expertos
Ambos suplementos son algunos de los más populares de los últimos años
El superalimento peruano que reduce la formación de coágulos en las arterias, disminuye el colesterol y previene la anemia
Con una gran cantidad de omega-3 y hierro, este nutritivo pescado azul ofrece diversos beneficios para la salud
Presión arterial y salud cardiovascular: lo que revela el consumo diario de semillas de chía, según investigaciones
Expertos analizan cómo la incorporación de este alimento puede influir en parámetros clave del bienestar físico y metabólico de manera significativa
Cuáles son los efectos adversos de los suplementos de Omega 3
A pesar de sus numerosos beneficios, es importante tomarlos bajo supervisión de algún médico de confianza
Por qué no es bueno tomar Omega 3 en ayunas
A pesar de sus enormes beneficios, es importante consumirlo de forma correcta
6 alimentos que ayudan a controlar la presión arterial de forma natural
Incluir opciones ricas en potasio, fibra y omega-3 puede mejorar la salud cardiovascular y apoyar el control de la hipertensión, según evidencia científica consultada por EatingWell
Tiene más colágeno que el caldo de huesos y más omega 3 que el salmón: el pescado a incluir en tu dieta
Expertos explican por qué este ingrediente está conquistando los menús de quienes priorizan la salud ósea, la elasticidad de la piel y el equilibrio nutricional integral
Cómo reducir la inflamación articular con estos remedios naturales
Con ingredientes accesibles y hábitos saludables, es posible reducir el dolor y mejorar la movilidad
