El error que todos cometen al comer chía y que impide que obtengan su omega- 3
Conocer el método correcto permite que el cuerpo acceda mejor a los compuestos esenciales vinculados al bienestar digestivo
¿Qué suplementos deberías tomar a partir de los 30 para prevenir el envejecimiento prematuro y cuidar los huesos?
A partir de dicha edad, el cuerpo inicia una serie de cambios fisiológicos que pueden impactar en la salud general
¿Cómo se debe tomar omega 3, según los expertos?
Especialistas en nutrición coinciden en que la constancia y la forma de tomarlo influyen directamente en su absorción y eficacia
Batido de plátano con chocolate y chía rico en Omega 3: pocas calorías y muchos beneficios
La mejor forma de consentirte y cuidar tu salud en cualquier momento del día
Cuál es el omega 3 que las personas con hígado graso deben tomar para evitar el daño hepático y la cirrosis
Existen compuestos que han demostrado beneficios especiales para combatir estos padecimientos
Gelatina de nuez y yogur griego que aporta saciedad y cuida tu digestión en el desayuno
Comienza el día con un snack que combina fibra, probióticos y grasas buenas para sentirte pleno y ligero
Gelatina de piña, limón y chía rica en omega 3 e ideal para para activar tu sistema digestivo en el día
Recupera energía y minerales tras un día intenso con este postre funcional y bajo en calorías
Alerta por el aumento de la demencia: expertos señalan un hábito que puede reducir el riesgo
Investigaciones recientes muestran qué acciones simples del día a día pueden fortalecer la memoria y mitigar el deterioro cognitivo
Los 5 alimentos más ricos en omega-3 para cuidar la memoria y proteger el corazón
El organismo necesita estas grasas para funcionar correctamente, pero solo puede obtenerlo a través de la alimentación
Qué comer si se sufre de artritis: consejos de especialistas para mejorar la calidad de vida
Especialistas de Mayo Clinic destacan cómo una dieta equilibrada puede aliviar la inflamación y mejorar la calidad de vida en personas con problemas articulares
