5 beneficios avalados por la ciencia de consumir porotos a diario
Ricas en fibra, proteínas y antioxidantes, las legumbres mejoran la calidad de vida con solo media taza al día
La razón por la que “comer menos y moverse más” ya no alcanza para bajar de peso, según nutricionistas
Especialistas de Harvard Health y guías clínicas internacionales advierten que la obesidad es una enfermedad compleja y que el enfoque clásico ignora factores biológicos, hormonales y psicológicos
Nutricionistas exigen mayor control de alimentos infantiles tras papillas contaminadas con plomo sancionadas por Indecopi
Además, advirtieron sobre los riesgos de alimentar a los bebés con papillas contaminadas con plomo y recomendaron priorizar alimentos naturales, frescos y mínimamente procesados para proteger su desarrollo
Por qué la miel supera a los suplementos para reducir la fatiga y aumentar la resistencia física
Este alimento natural de consumo cotidiano brinda beneficios concretos a la hora de hacer ejercicio. Claves para potenciar su efecto de acuerdo al tipo de actividad, según expertos citados por Real Simple
Una nutricionista revela los beneficios del agua con gas: “Puede activar la digestión y aliviar la hinchazón abdominal”
Un pequeño vaso cada día puede producir un gran cambio en tu salud gastrointestinal
La bebida con alto contenido proteico que ayuda a aliviar los sofocos, según nutricionistas
Investigaciones científicas respaldan el uso de esta alternativa vegetal, que aporta proteínas y compuestos bioactivos, como opción segura y eficaz para mejorar el bienestar durante la perimenopausia y la menopausia
Los 5 mitos sobre la alimentación en verano: “Lo importante es escuchar el cuerpo”
Las expertas han explicado si puedes cenar fruta fresca por la noche sin que afecte a tu peso
El sencillo ingrediente que elevará el sabor de tu tostada de aguacate a otro nivel
Un pequeño cambio en la preparación puede convertir una simple tostada en un desayuno ideal
Consumo regulará la alimentación en hospitales y residencias para que sea saludable y nutritiva
El Gobierno impulsará un real decreto para garantizar comidas saludables en hospitales y residencias, abordando las deficiencias actuales y promoviendo una alimentación adecuada para pacientes y personas mayores
Fernando Alonso: "Competir con armas inferiores a los demás ha sido la historia de mi vida"
Fernando Alonso comparte su experiencia competiendo con recursos limitados, enfatiza la importancia de la privacidad y revela su enfoque en la alimentación y entrenamiento para mantenerse en forma
