Ayuno y entrenamiento físico: cuáles son los efectos reales en la baja de peso, según la ciencia
Evitar el desayuno se convirtió en una práctica común para muchas personas, pero sigue generando debate entre especialistas en salud y nutrición. Qué dicen los estudios científicos y un experto consultado por Women’s Health
La nutricionista de Rafa Nadal habla de cómo fue trabajar con él: “Ha sido siempre muy obediente”
La experta en nutrición deportiva de la Rafa Nadal Academy explica cómo es la alimentación de alto rendimiento
Este médico nutricionista tiene 101 años y tiene claro cuál es la clave de la longevidad: “Por cada hora de ejercicio que hagas vivirás tres horas más”
El doctor John Scharffenberg, médico, nutricionista, profesor en la Universidad de Loma Linda, California y director del Pacific Health Education Center, traslada un mensaje contundente: “Si no haces ejercicio morirás antes”
5 hábitos comunes que impiden mantener un peso saludable
Desde comer con distracciones hasta “el club del plato vacío”, una especialista identificó prácticas que parecen inofensivas, pero interfieren con los mecanismos naturales del cuerpo, según publicó Vogue
Pan integral o pan blanco: la elección que podría transformar la salud metabólica
Para una nutricionista española consultada por Women’s Health, la decisión es fundamental para reducir picos de glucosa, mejorar la función del páncreas y favorecer el funcionamiento interno del organismo
Un nutricionista da su opinión sobre el agua de coco de Mercadona: “Interesante para cuando tienes diarrea”
Riki Jiménez comparte los valores nutricionales y la utilidad del agua de coco Chaokoh a través de su canal de TikTok, @nutri.rixi.25
Las cinco infusiones para tener un hígado sano, según una nutricionista: “Es esencial mantener buenos niveles de hidratación”
La dietista Carla Zaplana explica que, para mantener la salud del hígado y un nivel óptimo de hidratación, las infusiones herbales son una opción perfecta
Experta en nutrición reveló cómo se debe consumir la gelatina para evitar la aparición de estrías
Conozca los beneficios desconocidos del alimento que es reconocido por su facilidad de preparación y precio económico
Nutricionista comparte estrategias clave para ganar músculo y reducir grasa corporal
Dormir entre siete y ocho horas por noche permite que el cuerpo se recupere y repare los tejidos musculares, lo que es esencial para el crecimiento y la regeneración de la masa corporal
Una nutricionista hace una compra en Mercadona “para que tu perro coma comida de verdad”: “Vamos a empezar cociendo unos huevos. No tires las cáscaras”
La nutricionista de la empresa ‘Patitas & Co’ ofrece en su cuenta de TikTok una solución para una alimentación natural y saludable para las mascotas
