Cuándo se recomienda tomar magnesio
El organismo no produce magnesio, por lo que debe obtenerse a través de la dieta o suplementos
Cuál es el alimento que cuida el corazón, mejora la digestión y ayuda a perder peso
Este plato típico de Europa Central destaca por su sabor y sus beneficios para la salud
Las 5 señales que indican que no estás tomando suficiente B12
La vitamina B12 es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del cerebro, la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso
Cuándo se recomienda tomar omega-3
Este ácido esencial ayuda a disminuir los niveles de triglicéridos en sangre, la presión arterial y los procesos inflamatorios
Para qué sirve el manganeso: regula el colesterol, cuida la piel y combate el envejecimiento
Este mineral indispensable desempeña un papel crucial en funciones biológicas que van desde la producción de energía hasta la protección celular
Los seis grupos de alimentos que reducen el colesterol: esta es la dieta que recomienda la Fundación Española del Corazón
Uno de cada cinco españoles vive con esta condición a pesar de sus riesgos
Cuáles son los beneficios y propiedades de la vitamina K
La vitamina K es esencial para el buen funcionamiento celular
¿El magnesio sube la tensión? Un estudio revela cómo afecta este mineral a las personas con hipertensión
El Centro Nacional Cardiovascular de Osaka ha concluido si es recomendable para estas personas tomar suplementos
Un yacimiento en Malta muestra cómo comían hace 8.500 años: ciervos rojos, aves hoy extintas y tortugas
El hallazgo arqueológico ha tenido lugar en un yacimiento de la isla de Malta, hasta donde un grupo de cazadores-recolectores navegó hace 8.500 años, sin velas ni brújula
Las cuatro frutas que recomiendan los expertos para acabar con el estreñimiento
El estreñimiento crónico puede derivar en cáncer de colón
