Beneficios y contraindicaciones de comer gambas y langostinos, los protagonistas en las mesas de Navidad
El marisco es rico en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales, pero también tiene ciertas desventajas
Proteína, no solo para ganar músculo: nueve señales de un consumo deficiente
Se trata de un nutriente que cumple funciones esenciales en el organismo. Los especialistas advierten que una parte significativa de la población, especialmente mujeres y adultos mayores, no recibe la cantidad diaria recomendada
La ciencia revela si es mejor beber té o café para las mujeres que buscan prevenir la osteoporosis y cuidar los huesos
Una de estas bebidas ha demostrado tener un beneficio en la densidad mineral ósea
La conexión entre dieta y salud mental: por qué la falta de magnesio podría influir en la ansiedad
Nuevas investigaciones científicas ponen el foco en cómo ciertos componentes de la alimentación pueden incidir en el funcionamiento cerebral y en el bienestar emocional
Cuáles son los nutrientes esenciales que hacen funcionar en equilibrio el organismo
Mantener el cuerpo humano en equilibrio depende de la correcta incorporación de vitaminas, minerales y compuestos fundamentales a través de la dieta diaria. La adecuada ingesta de estos elementos se refleja en los niveles de energía y en el fortalecimiento del sistema inmunológico
Cuáles son los beneficios del chilacayote, verdura de origen prehispánico que ayuda a fortalecer el sistema inmune
El chilacayote es valorado por su bajo aporte calórico, lo que lo convierte en un alimento ideal para dietas de control o reducción de peso, de acuerdo con información del Poder del Consumidor
Descubre los beneficios de la guayaba en el cuidado de la piel y la prevención de enfermedades crónicas
Estudios sugieren que el consumo regular de esta fruta de temporada aporta nutrientes esenciales que favorecen la salud cardiovascular y cutánea
El edulcorante más popular que reduce la grasa corporal, pero que podría estar dañando tu cerebro y corazón
Se trata de uno de los edulcorantes más utilizados y avalados por la OMS, EMA y FDA
Una nutricionista del Real Madrid denuncia la situación que vivió dentro del club: “Se reían de mí y se burlaban en los grupos de WhatsApp”
La nutricionista ha decidido llevar su caso a juicio después de muchos meses de acoso por parte de los servicios médicos
Cómo preparar tejocote en almíbar, el dulce mexicano que refuerza el sistema inmune
Este fruto proporciona vitamina C y antioxidantes al sistema inmune
