Qué es el sueño épico y por qué puede producir agotamiento extremo al despertar
Expertos de la Universidad París Cité detectaron mayor fragmentación en la fase REM de quienes padecen este fenómeno, lo que aumenta la frecuencia con la que el cerebro registra y retiene las experiencias oníricas nocturnas, según New Scientist
Nueva técnica permite restaurar tejido muscular envejecido en modelos animales
El uso de células madre musculares estimuladas en laboratorio devolvió tamaño y funcionalidad a los músculos de ratones viejos, según resultados divulgados por científicos estadounidenses
El auge de las citas en la tercera edad redefine la vida amorosa en muchos países
Un creciente número de personas mayores de 50 años explora nuevas relaciones, impulsando cambios culturales y demográficos que reflejan una transformación en la percepción social del amor en la madurez
La terapia de luz roja muestra beneficios clínicos limitados pese a su popularidad
Aunque es tendencia en estética y bienestar, la evidencia científica solo respalda su uso en acné, alopecia y alivio de dolor, mientras persisten dudas sobre su seguridad en aplicaciones domésticas
La respiración lenta reduce la ansiedad, según la ciencia
Un estudio realizado por la University of California, Los Angeles demostró que este hábito ayuda a reducir el estrés y genera efectos positivos en la mente, independientemente de las creencias previas o de la práctica de meditación
Un estudio reveló que el café, incluso descafeinado, mejora el bienestar emocional y cognitivo
Investigaciones difundidas por New Scientist y Nature Communications revelan que esta infusión favorece la memoria, la atención y la reducción del estrés, gracias a la acción conjunta de la cafeína y los polifenoles sobre el microbioma intestinal
El dominio de ambos pies en el fútbol: una habilidad excepcional y poco habitual
Aunque existen casos notables, la mayoría de los jugadores profesionales presenta un pie dominante, y la ambidestreza podal funcional resulta una excepción comprobada por estudios científicos recientes en el campo deportivo
El impacto real de la carne vacuna en la salud, según la ciencia
Si bien es rica en nutrientes esenciales, se asocia a mayores riesgos de cáncer y enfermedades cardiovasculares, de acuerdo a expertos y organismos internacionales, que recomiendan limitar su ingesta y priorizar proteínas de origen vegetal
Por qué algunos gestos solidarios pueden generar dudas en vez de admiración
Casos reales y estudios psicológicos muestran que la percepción de segundas intenciones puede cambiar totalmente la reacción social ante las iniciativas solidarias, incluso cuando hay un beneficio colectivo
La deficiencia de yodo resurge por la preferencia de sales gourmet
El llamado de expertos y organismos internacionales busca combatir tanto el déficit como los riesgos cardiovasculares mediante el equilibrio en la elección y cantidad de sal en la alimentación diaria
