6 ejercicios de natación que ayudan a fortalecer piernas, brazos y core
El entrenamiento en el agua aprovecha la resistencia natural para trabajar fuerzas y tono muscular, cuidando las articulaciones y la seguridad, según recomendaciones de especialistas
No es caminar: el ejercicio más eficiente para mejorar la circulación y fortalecer la salud cardiovascular
Sumar pasos diarios a la rutina siempre es recomendado, pero los especialistas coinciden en que hay una disciplina aeróbica que supera sus beneficios, al combinar trabajo muscular global y protección de las articulaciones. Cuál es
Cuáles son los beneficios de realizar natación después de los 60
Un ejercicio suave en el agua puede transformar la rutina y brindar más energía a quienes buscan bienestar en la madurez
Por qué hacer siempre el mismo deporte puede frenar el progreso y cómo combinar actividades mejora los resultados
Especialistas en fisiología y entrenadores consultados por The Telegraph analizaron cómo mezclar disciplinas potencia los el rendimiento físico y protege la salud a largo plazo
Las fotos de la exposición de arte que inauguró Delfina Pignatiello tras su alejamiento de la natación
La muestra “Ninfas” exhibe imágenes subacuáticas que exploran la feminidad y el movimiento, donde fusiona su experiencia en el deporte con una mirada artística
Ricardo Ten: "Mis últimos años han sido un rejuvenecer"
Galardonado con el Premio Infanta Sofía por su excepcional rendimiento y logros recientes, el deportista valenciano afirma que el reconocimiento acerca el deporte paralímpico al público y destaca el apoyo esencial de su entorno durante esta etapa decisiva
Matías Bottoni a nueve meses del accidente: la silla de ruedas que le rompieron en Ezeiza y la esperanza puesta en Barcelona
El nadador rosarino recuperó parte de la movilidad en los brazos y el torso. Ahora, se prepara para una nueva etapa de rehabilitación en el exterior. “Me motiva muchísimo”, dice. Aquí, su rutina diaria y la historia de la silla de ruedas donada que aún no puede usar
Cuáles son los beneficios de la natación para la hipertensión arterial
La actividad regular en el agua ayuda a quienes buscan proteger sus arterias y prevenir factores de riesgo
Fibromas uterinos: cómo reconocer los síntomas y sus señales de alarma, según expertos
Molestias como dolor pélvico o sangrado intenso pueden indicar un problema ginecológico que afecta a mujeres de todas las edades. Especialistas de Cleveland Clinic destacan la importancia de consultar con un profesional para lograr un diagnóstico y tratamiento adecuado
16 horas en el agua congelada para cruzar “el Everest del mar”: cuatro nadadores logran el reto por relevos y sin neopreno
El equipo estaba compuesto por Frédéric Taillandier, Kevin Audouy, Arleen González y Makala Jones
