Qué son los microdescansos y cómo usarlos para reducir el estrés en el día a día
Las pausas breves y conscientes son una estrategia efectiva para disminuir los niveles de cortisol y evitar el agotamiento. Cómo sumarlos a la rutina
Del multitasking al agotamiento: por qué solo podemos concentrarnos 40 segundos y cómo recuperar la capacidad de atención
En dos décadas, la capacidad de concentración cayó de dos minutos y medio a solo 40 segundos. Expertos revelan por qué ocurre y cómo recuperar el enfoque
Diez acciones que recomienda la neurociencia para mejorar la atención y la concentración con el paso de los años
Mantener el cerebro activo, limitar las distracciones externas y controlar el uso del celular son estrategias clave para fortalecer estas funciones cognitivas y favorecer un envejecimiento saludable
Multitasking: el hábito que promete productividad pero pone en riesgo la salud mental
Especialistas consultados por GQ y médicos de Harvard advierten que la multitarea puede provocar estrés, agotamiento y una disminución de la eficiencia, al fragmentar la atención y afectar el bienestar mental
El fin de “mi hijo el doctor”: tiene un cargo judicial pero también maneja una aplicación de transporte
Es prosecretario en un juzgado federal, pero pidió permiso para tener un segundo trabajo. Explicó que el sueldo no le alcanza, y los jueces lo autorizaron: el multitasking también llegó al ámbito del Poder Judicial
El servicio de bebida en pleno vuelo de los murciélagos
Reportajes Especiales - Lifestyle
Por qué el multitasking puede ser un enemigo para la memoria
María Cecilia Fernández, neuróloga y jefa de la sección de Trastornos de Memoria y Conducta del Hospital Italiano, explicó en Infobae en Vivo cómo la ansiedad y el estrés crónico afectan negativamente las funciones cognitivas
El multitasking me está arruinando... y puede que a ti también
Las personas piensan que realmente pueden gestionar varias cosas a la vez y que además son buenas en ello, lo cual resulta muy peligroso en algunos casos
Qué es y cómo funciona la opción multitarea o multitasking para ver varias apps al tiempo
El reciente lanzamiento de Galaxy Tab A9 y Galaxy Tab A9+ trae esta función
7 consejos para mejorar la organización del tiempo y evitar el multitasking
En el vertiginoso mundo del trabajo y la educación, es común sentir la presión de realizar muchas tareas a la vez. Este fenómeno, conocido como multitasking, puede parecer eficiente, pero en realidad, puede llevar a una menor productividad y un mayor estrés
