Por qué el magnesio se volvió tendencia entre quienes buscan dormir mejor
El mineral se posiciona como opción natural para quienes enfrentan insomnio. Cómo recomiendan los expertos incorporarlo a la rutina diaria
Tu cuerpo necesita magnesio: descubre qué comer para recuperarlo
Este mineral participa en más de 300 funciones vitales, si te faltan energía, sueño o ánimo, estos alimentos pueden ayudarte a recuperarlo sin suplementos
Cómo preparar un jugo de calabaza que ayuda a mantener una buena digestión
Aprovechar la calabaza fresca durante su temporada permite obtener más vitaminas, minerales y fibra
El mejor mineral para proteger las articulaciones: reduce la inflamación, alivia el dolor y mantiene la movilidad
Pocas personas saben de la importancia de este nutriente para la salud articular
Cansancio crónico: señales para detectar si se debe a la falta de nutrientes clave
La sensación de agotamiento persistente y la baja vitalidad pueden estar relacionadas con la carencia de vitaminas y minerales, cuyas funciones resultan centrales para la salud integral y el bienestar
Nuevas pistas sobre el agua en Marte cambian la historia de la habitabilidad en el cráter Jezero
El último avance científico muestra cómo cambios geológicos y químicos abrieron oportunidades inesperadas para formas de vida en el pasado marciano, según demuestra la misión Perseverance
¿Qué tan saludable es el pollo rostizado?
Cada parte del ave ofrece valores calóricos y de grasa distintos, lo que permite adaptar el consumo según necesidades nutricionales y preferencias personales
Cuáles son las propiedades curativas del agua de limón con chía en ayunas
Esta bebida contiene muchos beneficios para la salud
Crecen las ambiciones de China sobre los minerales críticos en Brasil: aumentó sus inversiones más del 100% en un año
Las empresas respaldadas por el régimen de Xi Jinping ya controlan el 60 por ciento del níquel, tras una compra polémica que desató críticas internacionales
Semillas de sandía: ¿Qué pasa si las comes y cuáles son sus beneficios nutricionales?
Contrario a la creencia popular, comerlas es completamente seguro y contiene proteínas, minerales, fibra y grasas saludables
