Investigadores advierten que el perfeccionismo extremo aumenta el insomnio y reduce la calidad de vida
Un estudio internacional señala que la autoexigencia rígida no solo impacta en la salud mental, sino que también deteriora el descanso y el bienestar general
Cómo rodearse de las personas correctas puede transformar el éxito profesional
En el pódcast de Jay Shetty, Kim Perell, empresaria que vendió su empresa por 235 millones de dólares, compartió herramientas para vencer el miedo al fracaso y avanzar profesionalmente
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