Cuánto tarda el alcohol en afectar la microbiota intestinal después de consumirlo, según la ciencia
Una investigación científica comprobó que el consumo de bebidas alcohólicas modifica el equilibrio de la flora en el intestino poco después de su ingesta, aumentando el riesgo de inflamación y trastornos digestivos
Identifican 15 bacterias vinculadas a una enfermedad de las arterias que aumenta el riesgo de infarto
Científicos encontraron rutas metabólicas y compuestos clave en el intestino. Cómo se relaciona con la detección y prevención de problemas cardíacos
El consumo habitual de ultraprocesados altera la memoria y el ánimo: ¿el ejercicio puede reducir sus efectos?
Un estudio realizado en animales, mostró, en línea con otras investigaciones, que esos alimentos modifican hormonas clave y la pérdida de diversidad microbiana intestinal se asocian a síntomas depresivos y faltas de memoria. Midieron cuánto impacta la actividad física
Sustituir el azúcar por edulcorantes favorece bacterias intestinales beneficiosas, según un ensayo clínico
Nuevos datos desafían recomendaciones previas y plantean interrogantes sobre el impacto real de estos productos en el organismo a largo plazo, de acuerdo con New Scientist
José Luis Cidón, doctor: “El ayuno intermitente no está diseñado para perder peso, aunque ayuda. Reduce la inflamación y regenera la microbiota intestinal”
El especialista en Ciencias Biológicas destaca los beneficios celulares del ayuno prolongado, como la activación de la autofagia y la mejora del bienestar general, especialmente en adultos y deportistas
Nueve sencillos hábitos respaldados por Harvard para cuidar la microbiota y la salud mental a diario
Los expertos identificaron estrategias naturales centradas en el equilibrio del ecosistema microbiano para optimizar el bienestar y reducir el impacto de factores ambientales y emocionales
¿Los lácteos causan inflamación?: qué dice la ciencia y cuándo conviene evitarlos
Las recomendaciones de expertos consultados por Prevention permiten identificar cuándo restringir estos alimentos y qué alternativas buscar para mantener el equilibrio nutricional
Disbiosis intestinal: cuáles son los síntomas del desequilibrio de la microbiota intestinal
La disbiosis intestinal aparece cuando las bacterias beneficiosas disminuyen y las perjudiciales aumentan, afectando el funcionamiento normal del intestino
Qué pan comer para evitar hinchazón: 5 variedades que mejoran la digestión y reducen la inflamación
El análisis de médicos y dietistas resalta cómo la fibra, los procesos de fermentación y la elección de alternativas sin harinas refinadas pueden favorecer la salud intestinal, según destacaron expertos consultados por Women’s Health
Científicos descubren que bacterias intestinales se comunican directamente con neuronas y abren una nueva era en terapias cerebrales
Un nuevo estudio internacional subraya la necesidad de analizar la microbiota como un factor decisivo no solo para la salud digestiva, sino también para los sistemas nervioso e inmunológico
