Dolores de la Puerta, doctora experta en microbiota, destaca los mejores alimentos para mantenerse saludable: “Son muy normales y corrientes”
La especialista ofrece una lista de productos para cuidar el sistema digestivo

Guía esencial para sumar antioxidantes a la dieta diaria: qué alimentos elegir y cómo incorporarlos
Los polifenoles son nutrientes determinantes en la salud, ya que aportan beneficios que se traducen en bienestar y prevención del envejecimiento, según investigaciones y expertos de Harvard Health citados por The Independent

¿Cuál es la diferencia entre microbiota y microbioma?
Aunque los términos se usan a menudo como sinónimos, la diferencia principal entre microbiota y microbioma radica en su enfoque

Qué alimentos comunes mejoran la flora intestinal, cuáles la perjudican y cómo identificarlos
Expertos de Verywell Health y Harvard explican cómo ciertos productos cotidianos pueden fortalecer o alterar el microbioma intestinal, y ofrecen recomendaciones para favorecer un equilibrio digestivo óptimo

Un estudio realizado en cerdos muestra cómo el virus de la gripe podría potenciar infecciones respiratorias
La investigación plantea que la infección aumenta la presencia de bacterias potencialmente patógenas. El análisis de expertos a Infobae

Aumentan los casos de cáncer en menores de 50 años: los factores que investiga la ciencia
El estilo de vida, la nutrición, el ambiente y cambios biológicos son algunos de los aspectos que están bajo análisis, informa The New York Times. Claves para la prevención y el diagnóstico temprano

Descubrieron 27 bacterias y hongos que podrían triplicar el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas
Los resultados de un estudio realizado en los Estados Unidos señalan que el mantenimiento de una microbiota oral equilibrada podría ser clave para prevenir tumores. Fue publicado en la revista JAMA Oncology

5 hábitos que dañan la salud intestinal, según expertos
Especialistas consultados por Real Simple señalan que acciones cotidianas suelen alterar el equilibrio del microbioma intestinal, afectando la digestión y el bienestar general, aunque muchas veces pasan desapercibidas

La pregunta científica del momento: ¿el microbioma es el eslabón perdido para prevenir males y proteger el ambiente?
Expertos consultados por Infobae advirtieron que el desequilibrio del microbioma puede intervenir en mecanismos que desencadenan obesidad, malnutrición, enfermedades crónicas no transmisibles y la degradación ambiental. La opinión del doctor en Química Gabriel Vinderola, especialista en el tema, quien detalló cuatro líneas de acción estratégicas

Microbiota y microbioma: en qué se diferencian y cómo influyen en la salud
Millones de microorganismos conviven en el cuerpo humano y participan en procesos clave para el organismo. Cómo identificar la relación entre especies microbianas, condiciones ambientales y genomas puede abrir nuevas alternativas terapéuticas
