Los mayores de 50 años deben controlar sus niveles de vitamina A: cuáles son los motivos
Es un nutriente esencial pero a partir de cierta edad, el metabolismo cambia la manera en que se absorben los componentes alimentarios, lo que aumenta los riesgos asociados con su exceso. Cómo mantener el balance
Identifican proteína clave para quemar la grasa y proteger al cuerpo contra la obesidad
Investigadoras del CNIO y CNIC descubren que la proteína "MCJ" regula la quema de grasa marrón, abriendo nuevas posibilidades para el tratamiento de la obesidad y enfermedades metabólicas relacionadas
Jugo de manzana con jengibre: la forma correcta de preparar esta bebida para acelerar el metabolismo y bajar de peso
Una dieta equilibrada puede ayudar a mejorar el funcionamiento del metabolismo
Los beneficios del vinagre blanco para la salud
Investigaciones actuales profundizan en sus efectos sobre la glucosa, la digestión y la presión arterial en contextos clínicos
Cuándo se empiezan a notar los cambios físicos tras comenzar una rutina de entrenamiento
Un nuevo régimen en el gimnasio puede parecer desafiante, pero se notarán mejoras significativas en la salud general más rápido de lo que se cree
Qué tipo de ayuno intermitente es mejor para bajar de peso, según la ciencia
Una reciente investigación demostró que reducir el consumo de calorías tres días no consecutivos a la semana es más eficaz para adelgazar que la restricción calórica diaria. Por qué aseguran que este enfoque es más fácil de sostener en el tiempo
El cuerpo en reposo también trabaja: cuántas calorías se queman mientras dormimos, según Harvard
El informe señala que continuamos procesando y regulando funciones incluso en cortos períodos de descanso diurno, según reseñó Womens Health
Pierde peso con estas vitaminas: el impulso que tu metabolismo necesita
Aprende a identificar los suplementos necesarios para revitalizar tu metabolismo, impulsando el consumo energético de manera sostenida y promoviendo una pérdida de grasa eficiente
Cuáles son los signos más comunes de un metabolismo lento y qué lo provoca
Factores como la edad, las hormonas o el estrés pueden estar afectando los procesos químicos responsables de transformar los alimentos en energía
Cómo activar el metabolismo después de los 60 y evitar el aumento de peso
Con el paso del tiempo, el cuerpo atraviesa cambios que influyen en su funcionamiento. Algunos hábitos pueden marcar la diferencia en la vitalidad y el equilibrio físico
