Romper el silencio cultural y profundizar el conocimiento sobre la menopausia como claves para su mejor abordaje
Experiencias individuales convergen con discusiones sociales, ofreciendo una mirada renovada sobre el cuerpo femenino y sus procesos naturales en escenarios donde la información rigurosa es indispensable
Menopausia y terapia hormonal: cuáles son los efectos en el cerebro femenino, según un estudio de Cambridge
Una investigación realizada en 125.000 mujeres evidencia un vínculo entre esta etapa y alteraciones del ánimo, con resultados diferenciados según el uso o no de esa terapia. La opinión de los expertos
Una encuesta demuestra que la menopausia afecta negativamente al 80% de las mujeres y aumenta el riesgo cardiovascular
El sondeo de la Fundación de Investigación HM Hospitales revela que los síntomas durante esta etapa vital impactan seriamente el bienestar femenino, lo que motiva a expertos a reclamar atención especializada preventiva en salud y apoyo profesional integral
Menopausia y vitamina D: un déficit frecuente que impacta en la salud ósea
La deficiencia de vitamina D afecta a mujeres en etapa menopáusica, aumentando el riesgo de osteoporosis y fracturas; la prevención y chequeos médicos son fundamentales
¿Las mujeres duermen peor?: 6 factores que afectan el descanso femenino
Según la última Encuesta Global del Sueño 2025, las mujeres reportan más dificultades para conciliar el sueño y descansar profundamente que los hombres. Desde los cambios hormonales hasta las cargas del cuidado familiar, cuáles son las causas y cómo impacta en su salud, según los especialistas
Especialistas explican cómo la disminución de estrógenos influye en la memoria durante la menopausia
Hábitos cotidianos, descanso adecuado y actividad física pueden favorecer el desempeño intelectual y mejorar la percepción personal durante esta etapa
Sangrado después de la menopausia: cuándo es normal y cuándo puede ser una señal de alerta según expertos
Un diagnóstico temprano ayuda a descartar enfermedades graves y a elegir el tratamiento más adecuado según la historia clínica de cada paciente
El entrenamiento de fuerza ayuda a preservar huesos y músculos en mujeres de mediana edad
Especialistas consultados por The Independent advirtieron sobre los cambios físicos que experimenta el cuerpo femenino a partir de los 40 años y señalaron estrategias concretas para preservar la salud ósea, muscular y el equilibrio en esta etapa
Por qué la menopausia debilita los huesos y cómo reducir el riesgo de fracturas
Los efectos de esta etapa no se limitan a los síntomas más conocidos y también impactan en la estructura ósea. Qué explica la ciencia sobre esta transformación silenciosa y qué hábitos pueden marcar la diferencia
Los aspectos clave que debes tomar en cuenta para bajar de peso a pesar de estar en la menopausia
De acuerdo con el Centro Catalán de Endocrinología y Nutrición elegir rutinas personalizadas y entender tu cuerpo puede marcar la diferencia a pesar de los cambios hormonales y en el metabolismo
