En qué consiste el Yoga Nidra, un nuevo aliado para dormir mejor sin medicamentos
Esta técnica de relajación profunda, basada en la meditación guiada, ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y facilitar un descanso más reparador sin necesidad de fármacos
Por qué los videos inspiradores pueden ser tan útiles como meditar
Un reciente estudio de la American Psychological Association muestra que incorporar contenidos positivos a la rutina diaria puede ofrecer una alternativa accesible para quienes buscan nuevas formas de gestionar el bienestar emocional
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La empresaria usó sus redes sociales para marcar los límites en cuanto a su vida personal y apuntó contra Chechu Bonelli
Víctor Rodríguez Monteza también busca volver como fiscal supremo: TC decidirá si anula su destitución
Al igual que Tomás Gálvez y Luis Arce Córdova. La JNJ destituyó al exfiscal supremo por haber filtrado a los miembros de Los Cuellos Blancos del Puerto sobre las interceptaciones telefónicas
Universitario vs Olva Latino EN VIVO HOY: punto a punto del partido por la fecha 6 de la Liga Peruana de Vóley 2025/2026
Las ‘pumas’ se medirán con las latinas con la misión de asegurar el triunfo para mantenerse en la cima de la tabla de posiciones. Sigue las incidencias del vibrante duelo
Cómo detectar si tu proveedor de internet ralentiza tu conexión cuando juegas
La gestión del ancho de banda por parte de los proveedores puede provocar interrupciones y latencia determinadas actividades
