El mejor ejercicio de fuerza para mayores de 60 años, según un estudio
Los datos confirman que las mujeres son capaces de incrementar su fuerza en más del 112% después de 12 semanas de entrenamiento
Los mejores ejercicios de fuerza para personas mayores de 60 años, según la Escuela Europea del Deporte
Descubre cómo fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar con una rutina adaptada a tus capacidades
El insomnio podría aumentar el riesgo de demencia entre las personas mayores
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La IA ayuda a las personas mayores a leer y reportar la presión arterial en casa
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Una dosis de la vacuna contra el VRS podría proteger a las personas mayores durante dos temporadas
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Los suicidios relacionados con armas de fuego aumentan entre las mujeres mayores
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Ni pilates ni caminar: este es el mejor deporte para las personas mayores de 65
Un aliado perfecto para quienes buscan mejorar su salud articular, fortalecer el cuerpo y mantener el bienestar físico y mental
“Llevaba tres días sin hablar con nadie”: un joven cuenta la triste conversación que ha tenido con una señora en un supermercado
La historia del influencer ha conmovido a miles de personas y ya cuenta con más de 135.000 ‘me gusta’
Ni caminar ni correr: esta es la actividad recomendada por los expertos de Harvard para mantenerse en forma a partir de los 60 años
Los expertos afirman que puede alargar tu esperanza de vida y mejorar la calidad
Vuelve el Cine Sénior: los mayores de 65 años podrán acudir al cine por dos euros en 397 salas en España
El programa estará vigente durante todo el año, hasta junio de 2026, frente a los nueve meses de la edición anterior
