Infusión de manzanilla, lavanda y cardamomo: la combinación natural reducir el estrés y mejorar el sueño
Esta bebida herbal puede aportar alivio natural frente al insomnio y la tensión
Beneficios de tomar té de lavanda con manzanilla por la noche
Esta infusión posee propiedades para lograr un descanso profundo y reparador cada noche
Cómo la manzanilla ayuda a aliviar malestares comunes de forma natural
Investigaciones recientes respaldan sus propiedades, que la convierten en una aliada para la digestión, el descanso y el fortalecimiento del sistema inmunológico
La hierba natural que ayuda a bajar la presión arterial y mejorar el sueño, según expertos
El consumo regular de esta preparación ayuda a controlar la ansiedad, mantener huesos y dientes fuertes y aporta nutrientes esenciales que favorecen la salud nerviosa y el bienestar general
Cómo preparar té de manzanilla con leche y cuáles son sus beneficios para mejorar el descanso
Su suavidad, propiedades y versatilidad la convierten en aliada de quienes buscan bebidas sin cafeína
Manzanilla, la aliada especial para una buena digestión después de las comidas de Navidad
Los especialistas sugieren soluciones naturales que pueden aportar sensación de alivio y bienestar tras las comidas copiosas propias de las celebraciones
Por qué el cuerpo responde al té como a un antiestrés natural, según los expertos
Investigaciones científicas explican cómo esta infusión influye en el cerebro y ayuda a reducir la tensión mental
Seis plantas medicinales que la UNAM sí recomienda y de las que avala sus beneficios
La reconocida institución ha realizado investigaciones de diversas hierbas a las que se les atribuyen propiedades curativas y solo algunas cuentan con su respaldo
Seis plantas medicinales que los especialistas consideran más efectivas contra insomnio, estrés y mala digestión
Profesionales de terapias naturales destacan cuáles son las especies con mejores resultados para aliviar molestias leves y qué precauciones conviene tener en cuenta antes de incorporarlas a la rutina
Así puedes cultivar manzanilla en casa usando una bolsa de té
Esta es una forma fácil y económica de iniciar tu propio huerto urbano