El consumo diario de dos manzanas enteras reduciría el colesterol LDL
Estudios recientes exploran el impacto de incorporar esta fruta en la dieta habitual y los posibles efectos sobre marcadores claves relacionados con el bienestar del corazón y la prevención de enfermedades crónicas
¿Manzanas rojas o verdes?: cuál debes elegir de acuerdo a los beneficios para la salud que ofrecen
Ambas variedades son saludables, pero conocer sus propiedades específicas ayuda a elegir la más adecuada según las necesidades nutricionales
¿Qué tipo de manzana es mejor para la salud: roja o verde?
Las manzanas, tanto verdes como rojas, son una fruta versátil que se disfruta en una extensa variedad de platillos
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