¿Cómo elegir el peso adecuado de las mancuernas según tus objetivos de fitness?
Determinar la carga correcta depende de tu nivel de condición física y los objetivos específicos que persigas. Women’s Health te enseña a ajustar la carga en tus pesas para evitar lesiones y mejorar tus resultados
Por qué las mancuernas son la mejor opción para un entrenamiento integral
Agregar peso de manera gradual al ejercicio es eficaz para desarrollar músculo en cualquier parte del cuerpo. Cuál es la causa por la que las mancuernas son una buena opción
Unas mancuernas inteligentes varían su peso con una orden al asistente de voz
El dispositivo funciona con Alexa para establecer rutinas y pesos específicos
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