Qué le ocurre al cerebro cuando se lee un libro antes de dormir y por qué puede mejorar la calidad del sueño
Expertos e investigaciones recientes coinciden en que incorporar este hábito nocturno aporta beneficios concretos para la salud mental y el descanso, con respaldo de ensayos clínicos y sin efectos adversos documentados
El cerebro puede “leer” una palabra que ya desapareció de la pantalla: así es el experimento que lo demostró
En siete experimentos con más de 120 participantes, un equipo internacional de investigadores halló que una palabra presentada durante 12 a 48 milisegundos podía ser identificada después, aun cuando la persona no recordara su forma ni su ubicación en pantalla
Cómo el cerebro puede anticipar las palabras no leídas basado solo en el contexto
Un experimento con seguimiento ocular registró señales de análisis lingüístico en apenas 250 milisegundos a partir de información captada por la visión periférica, con respuestas diferentes cuando los términos eran esperables o rompían la coherencia del entorno
Por qué leer con regularidad sería una herramienta clave para la longevidad, según un estudio
La investigación, realizada por Harvard y Yale con 5.635 adultos, mostró que la ventaja se mantuvo sin importar el origen, el nivel educativo o el estado de salud inicial
Los sorprendentes beneficios de leer a diario: por qué es clave en el bienestar
Este comportamiento fomenta la conexión social y mejora la autoeficacia, según investigaciones recientes sobre los efectos psicológicos y emocionales de los libros
La lectura reflexiva se asocia con menor riesgo de soledad y mayor longevidad, según expertos
Investigaciones de universidades internacionales revelan que la práctica regular, realizada de manera crítica y pausada, puede influir positivamente en la salud emocional y aumentar la esperanza de vida a largo plazo
Leer libros se asocia a una vida más larga: qué dice la ciencia sobre la lectura y la longevidad
Estudios de la Yale School of Public Health y otras instituciones revelan que hacerlo con regularidad puede sumar hasta casi dos años de vida, reducir el riesgo de mortalidad y fortalecer la salud cerebral gracias a la estimulación cognitiva y emocional
Momi Giardina y el libro que la marcó hasta hoy: “Donde exista miedo, hay que atravesarlo”
A los diez años, descubrió la historia de “La Bella y la Bestia” y nunca más la soltó. Hoy, a sus 43 años, en #TeRecomiendoUnLibro cuenta por qué sigue siendo su cuento favorito y su refugio emocional
Aprender a leer transforma la estructura y el funcionamiento del cerebro humano
Investigaciones realizadas demostraron que la alfabetización modifica circuitos neuronales, automatiza procesos complejos y potencia habilidades cognitivas
Cómo los robots pueden ayudar a los niños a superar el miedo en clase
Un experimento realizado con chicos de entre 8 y 11 años demostró que esta presencia reduce el estrés asociado a la lectura en voz alta, crea un ambiente de menor presión social y facilita la participación
