“Las mejores cosas requieren tiempo”: Reflexiones sobre amor y éxito en un mundo hiperconectado
En La Fórmula Podcast, Joan Cwaik, experto en tecnologías emergentes y sociedad, analiza cómo transforman nuestras relaciones y hábitos reconfigurando paradigmas en áreas como el amor, la amistad y el compromiso. Además, plantea la importancia de lograr un equilibrio a través del pensamiento crítico y el desarrollo de habilidades que permitan valorar lo desconocido, fomentando una conexión más consciente
![“Las mejores cosas requieren tiempo”:](https://www.infobae.com/resizer/v2/SRBY2VV6U5APPCBBHUS2JQEWCQ.png?auth=522dc1eed71798d634c8f5d62c04df6a1eeb2b13b755c59b65b7c54458d6c824&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo dejar de procrastinar y tomar acción para transformar tu cuerpo
En La Fórmula Podcast, el preparador físico Lucas Ortega destaca la importancia de rodearse de personas con hábitos saludables y de mantener un equilibrio en la alimentación para potenciar el bienestar. Además, subraya que la disciplina y la constancia son claves para asegurar el progreso, más allá de la motivación inicial. El episodio completo podés encontrarlo en Spotify y YouTube
![Cómo dejar de procrastinar y](https://www.infobae.com/resizer/v2/3ZFZXJZY4FCTJHB4GSKRVD5WD4.png?auth=83ac8a32e8a381ea09f5fbe9584287f0992d147e931c3429d5f6dabc523cc3a6&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Gabriel Rolón: todo lo que aprendí en estos años sobre la felicidad
En La Fórmula Podcast, el psicoanalista reflexiona sobre cómo podemos replantearnos nuestra perspectiva sobre la felicidad y el amor. Además, explica cómo el miedo puede llevarnos al autoboicot y qué herramientas utilizar para encontrar el equilibrio entre deseo y realidad
![Gabriel Rolón: todo lo que](https://www.infobae.com/resizer/v2/MHNY7MGBPNEVZKZPWZEJPU5LNM.png?auth=73789930911134fc9c571eab6a855606c79546fe55b4ce0de104c8a9f53563b7&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Decisiones irracionales: por qué nos equivocamos de forma predecible
En este episodio de La Fórmula Podcast, Joaquín Navajas, investigador del CONICET, explica por qué los sesgos afectan nuestras decisiones diarias y cómo la flexibilidad moral permite adaptarlas según el contexto social. Además, advirtió que las redes sociales, a partir de sus algoritmos, pueden intensificar y contribuir a la polarización y la extremización de las creencias
![Decisiones irracionales: por qué nos](https://www.infobae.com/resizer/v2/ARBTJ3CHAFE4ZNIVEBROC7RCIY.png?auth=14e73360d12271bc4d461a6a4e32c92d9c937e34d49788832a7a3cf08895b597&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Creencias limitantes: cómo identificarlas, cuestionarlas y superarlas, según María Paz Blanco
En este episodio de La Fórmula Podcast, la psicóloga comparte cómo el dolor y la resiliencia marcaron su camino hacia el autoconocimiento. También destaca la importancia de abrazar la soledad como un espacio de conexión interior y comparte los pasos esenciales para cuidar el cuerpo
![Creencias limitantes: cómo identificarlas, cuestionarlas](https://www.infobae.com/resizer/v2/JEY3W2F23RC57PLA37IMIYOGNQ.png?auth=62e186301a655b042b6f93206bb8c3a51ce719795fd19e4f231871642b8a78ce&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Carlos Jaramillo: ”El 80% de las enfermedades son causadas por el estilo de vida”
En este episodio de La Fórmula Podcast, Carlos Jaramillo, científico y médico funcional, explica el origen de las enfermedades crónicas que están en constante aumento y cómo prevenirlas con simples cambios de hábitos. Además, analiza en qué momentos el estrés es beneficioso y cuándo se vuelve perjudicial para el bienestar y la salud física y mental
![Carlos Jaramillo: ”El 80% de](https://www.infobae.com/resizer/v2/L36JMARQBFEINGHQ5SGEXBEC4I.jpg?auth=4ea97dc6b336eaaa5d893e24e0922da184094960f4fde722f2134e929e83e58f&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Mitocondrias y metabolismo: la relación que determina la energía y el peso corporal
En este episodio de La Fórmula Podcast, Antonio Valenzuela, fisioterapeuta especializado en Psiconeuroinmunología clínica, destaca la importancia de la salud de las mitocondrias para la producción de energía y el bienestar general. Además, analiza los factores que impactan negativamente su funcionamiento y comparte estrategias para revertir el daño causado por el estrés y el ritmo de vida moderno
![Mitocondrias y metabolismo: la relación](https://www.infobae.com/resizer/v2/WPRUK25FK5D6ZBHTMH6EV7NBPE.png?auth=77b926b95d2f3d0c5f120254d27735b6e733634d136a6466d45c3d361505c312&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Ignorancia crítica: la clave para gestionar tu tiempo como un experto
En este episodio de La Fórmula Podcast, Martina Rua, periodista y especialista en innovación y productividad, comparte su visión sobre la auditoría del tiempo y cómo la inteligencia artificial puede ser una aliada clave. Además, destaca la importancia de desarrollar habilidades portátiles para enfrentar los desafíos del mundo actual
![Ignorancia crítica: la clave para](https://www.infobae.com/resizer/v2/2WCFT6CL4VC55HGFDYLQDTQQRI.png?auth=5f8c6e5882f506add613d21d92ab1a8577201b417b4ae83ba8ccfd8226725716&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Neurociencia y autoengaño: ¿por qué el cerebro justifica decisiones inexplicables?
En este episodio de La Fórmula Podcast, el especialista en neurociencia y comportamiento humano Andrés Rieznik explica de qué manera racionalizamos nuestras acciones, qué es la reserva cognitiva y brinda tres simples claves para preservar la salud mental en la vejez
![Neurociencia y autoengaño: ¿por qué](https://www.infobae.com/resizer/v2/4YIENYAL4BEETECLZ3JG5ITURM.png?auth=655af4764fd0658cc9c80aaaa6e7ababc38d14e0cb998ecd6619edb3c205c46e&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Los seis marcadores del bienestar: cómo evaluar tu estado físico y mental según el Coach Ejecutivo Diego Kerner
En este episodio de La Fórmula Podcast, el mentor explica cuáles son los desafíos comunes que enfrentan los líderes y resalta la importancia de entrenar el cuerpo y la mente para establecer nuevos hábitos. Además, destaca el valor de la gestión emocional y el autoconocimiento en el liderazgo efectivo. ¿Qué papel juega el estrés en las corporaciones?
![Los seis marcadores del bienestar:](https://www.infobae.com/resizer/v2/EIYRZ3LJPRFVHGG5JL2DPGUWM4.png?auth=590159f81fbad7d5c62d1dbeeb0addd003c13121dc9e6a97f49458147a61274a&smart=true&width=350&height=197&quality=85)