Cómo preparar el delicioso licuado de kiwi con yogur que mejora el tránsito intestinal y combate el estreñimiento
Esta bebida ofrece una alternativa refrescante para mejorar la digestión, aportar energía y promover el bienestar intestinal
Por qué investigadores recomiendan comer dos kiwis al día y cuáles son los efectos en la salud cutánea, intestinal y cardiovascular
Un informe realizado por The Times, basado en estudios y expertos, reveló cómo la incorporación de esta fruta en la rutina diaria podría influir en la función digestiva, el bienestar de la piel y el cuidado del corazón
Licuado de mango, fresas, naranja y chía: bebida saludable que favorece la producción de colágeno
Esta bebida es una alternativa para quienes buscan mantener la vitalidad de su piel y articulaciones
Prepara helado de jocoque, una receta artesanal que transforma la cocina
Se trata de una receta que contiene ingredientes que aportan proteínas, calcio y vitaminas
Expertos revelan las frutas que ayudan a dormir mejor y prolongar un sueño reparador
Especialistas de Cleveland Clinic destacan cómo determinados alimentos aportan compuestos que facilitan la conciliación del descanso y mejoran su calidad
Cómo preparar el jugo de kiwi que ayuda a reducir el ácido úrico de forma rápida
Este fruto destaca por su aporte de vitamina C, antioxidantes y fibra, claves en dietas depurativas
Cuál es la fruta que ayuda a controlar el estrés y mejorar el bienestar
Rica en nutrientes clave para el equilibrio hormonal y emocional, su consumo brinda calma, favorece la recuperación nocturna y contribuye a mantener el ánimo estable, según expertos y estudios citados por Vogue
Kiwi, la nueva estrella contra el estreñimiento crónico
Las nuevas pautas británicas, citadas por Mindfood y Cleveland Clinic, recomiendan priorizar el consumo de esta fruta frente a las estrategias tradicionales para aliviar los problemas persistentes de tránsito intestinal en adultos
Qué cenar antes de dormir para descansar mejor: estos alimentos que favorecen el sueño
La calidad del sueño está estrechamente relacionada con nuestra alimentación nocturna
Kiwi: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Un solo kiwi permite cubrir aproximadamente el 85 % de las ingestas diarias recomendadas de vitamina C
