Apnea social: el trastorno del sueño que empeora los fines de semana y no permite un buen descanso
Según una investigación de la Universidad de Flinders, en Australia, la regularidad en los hábitos y el control del peso son claves para reducir los riesgos asociados a este problema para dormir
Las personas que se acuestan temprano hacen más actividad física, reveló un estudio
Investigadores analizaron durante un año los registros de sueño y movimiento de casi 20.000 adultos. El detalle de los resultados
Cómo superar la tristeza del domingo por la noche y comenzar la semana con calma
La melancolía del domingo afecta a muchos trabajadores, pero con pequeños cambios en la rutina y la mentalidad es posible reducirla y comenzar la semana con más calma. Identificar el estrés y adoptar hábitos relajantes son clave para evitarlo
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Cuánto cuesta comprar un departamento en las principales ciudades del país
Los precios muestran marcadas diferencias dependiendo de la jurisdicción y brechas relevantes según cantidad de ambientes
Búlgaros de agua: cómo tomarlos para evitar inflamación por colitis o el síndrome del intestino irritable
Esta práctica se enfoca en los beneficios de los probióticos y su impacto en el bienestar intestinal
No solo Julio Velarde: otro peruano participará en Davos 2026, el foro económico más influyente del mundo, ¿de quién se trata?
Un representante del sector privado peruano se hará presente en la reunión del Foro Económico Mundial, encuentro que reúne a líderes políticos y empresariales calve para analizar los desafíos de la economía global
Romina Gaetani se refirió a su presente luego de la denuncia por violencia a su expareja: “Aun no puedo hablar”
El testimonio de la actriz atravesó las redes y la justicia, revitalizando el debate sobre el impacto de los medios y la intimidad personal. Gestos de resguardo y acompañamiento marcan este momento decisivo
