Por qué ir al baño a la misma hora todos los días es señal de buena salud
Especialistas explican por qué este hábito es clave para el equilibrio digestivo y la salud general
Cuánta fibra recomiendan consumir por día y en qué alimentos se encuentra
Aunque se trata de un nutriente que suele vincularse con el tránsito intestinal, también cumple funciones vinculadas a la salud cardiovascular, metabólica e inmunitaria. Cómo aumentar su consumo de manera gradual para evitar malestares
Los huesos no son simples soportes: la función oculta que la ciencia tardó décadas en descubrir
Investigaciones recientes transformaron la manera en que los especialistas entienden al esqueleto, al confirmar una dimensión que la anatomía clásica nunca anticipó y que hoy abre una nueva rama de estudio
Mark Hyman desaconseja soluciones rápidas: “Curar el intestino no suele consistir en encontrar un suplemento mágico”
El médico explicó su propuesta con acciones concretas, como retirar desencadenantes y reforzar el revestimiento, y brindó un marco de tiempo estimado para notar avances sin depender de atajos
¿Probióticos contra la depresión? Un estudio analizó su efecto en los trastornos del ánimo en adultos mayores
Un ensayo evaluó a personas de 60 más de años con depresión moderada para medir el impacto de esas bacterias beneficiosas como terapia complementaria. Qué hallaron
El ayuno intermitente podría proteger el cerebro del estrés crónico, según un estudio
Una investigación en ratones observó menor deterioro de la mielina y una reducción de conductas compatibles con depresión tras restringir la ingesta a ventanas horarias. El equipo científico asoció el efecto a cambios en la microbiota intestinal
Descubrieron una causa de la enfermedad inflamatoria intestinal: científicos de Oxford identificaron un mecanismo clave
En un estudio publicado en The New England Journal of Medicine, describieron una pista que conecta genética y autoinmunidad en la EII. Cómo el hallazgo podría cambiar el tratamiento
¿Por qué tomar un vaso de agua al despertar puede proteger tu estómago y prevenir infecciones intestinales?
Un pequeño cambio en la rutina matutina puede influir en cómo el cuerpo combate bacterias y mantiene el equilibrio intestinal
Descubren que la maduración de células madre es clave en la defensa inmunitaria
Científicos del Instituto Weizmann y de la Universidad Hebrea hallaron que pueden “sacrificarse” para proteger el tejido y prevenir enfermedades
Descubren que el verdadero poder de la metformina está en el intestino y no en el hígado
Un estudio de la Universidad Northwestern reveló que el medicamento más usado para tratar la diabetes tipo 2, actúa directamente en las células intestinales para reducir los niveles de azúcar en sangre. Cómo cambiará el abordaje de la enfermedad
