Entrenar la masa muscular protege de los riesgos ocultos de la obesidad
Un estudio analizó datos de 90.000 personas y encontró que quienes tienen músculos fuertes presentan menor probabilidad de daño orgánico asociado al exceso de grasa corporal
Día Mundial de la Alimentación: enfermedades y sobrepeso en aumento, el desafío argentino para una vida saludable
Tanto la obesidad como la carencia de nutrientes esenciales afectan la salud de la población y preocupan a los especialistas, quienes aseguran que modificar hábitos alimenticios requiere una combinación de decisiones individuales, cambios en políticas públicas y acceso garantizado a productos saludables
Pérdida de peso: diferencia entre el índice de masa corporal y la composición corporal
Aunque el IMC es una herramienta útil a nivel general, la composición corporal brinda información más precisa y personalizada
Análisis de grasa corporal: el tamaño de la cintura es mejor que el IMC para evaluar la salud
Ofrece una mejor estimación de su riesgo de muerte prematura, según un nuevo estudio científico
¿Hambre real o emocional? Cómo detectar si el estrés influye en lo que comemos
El ritmo de vida actual, el cansancio o la ansiedad pueden activar patrones de alimentación que no responden a la necesidad fisiológica de nutrirse. Cómo identificarlo y estrategias de especialistas para controlar estos comportamientos
Seguir una dieta baja en calorías puede aumentar los síntomas de depresión, según un estudio
Un análisis en más de 28.000 personas detectó una relación entre la restricción alimentaria y un efecto negativo en el bienestar psicológico. Los detalles de la investigación
Por qué el peso corporal sube o baja sin motivo aparente: consejos para lograr mediciones confiables
Los cambios cotidianos en el pesaje se ven influenciados por diversos factores, desde la dieta hasta los niveles de hidratación. Una especialista explicó en una columna en Science Focus cómo interpretar y manejar estas fluctuaciones
Cómo calcular el índice de masa corporal para evitar enfermedades a largo plazo
Esta métrica permite determinar si una persona tiene un peso saludable basándose en su altura. Se considera un primer paso en los análisis médicos, porque ayuda a comprender posibles problemas de salud relacionados con el peso
El cambio físico del chef David de Jorge (Robin Food) tras perder 140 kilos: “Salí como Superman del quirófano”
El duro proceso del célebre cocinero: buena dieta, buenos hábitos, y buenos médicos
Qué es el Índice de Circunferencia Abdominal y por qué reemplazaría al IMC como indicador de buena salud
Durante años, el Índice de Masa Corporal fue la medida estándar para evaluar la obesidad, pero en la actualidad los expertos cuestionan su precisión. Nuevas investigaciones sugieren que existe una mejor herramienta para predecir enfermedades cardíacas y otras complicaciones graves
