Los 5 saltos que recomiendan los expertos para fortalecer el cuerpo y prevenir la pérdida ósea
Según especialistas consultados por The Times, incorporar una breve rutina de movimientos pliométricos puede contribuir a mantener la densidad mineral, mejorar la fuerza muscular y preservar la salud articular con el paso de los años
El rol del estrógeno en la salud femenina: por qué esta hormona es clave para el bienestar a cualquier edad
Cuatro referentes internacionales en salud femenina, entrevistadas por The Diary Of A CEO, explican cómo esta molécula regula desde la masa ósea hasta el funcionamiento cerebral. La importancia de alcanzar el equilibrio metabólico para prevenir de enfermedades a futuro
El ejercicio recomendado por Harvard para proteger los huesos después de los 50
Incorporar rutinas de impacto junto con fuerza es clave para prevenir fracturas y mantener la densidad ósea en la adultez, según expertos de la universidad estadounidense
¿Por qué hay personas que nunca se fracturan los huesos?
Desde la dieta y el ejercicio hasta factores hereditarios, expertos explican por qué algunas personas jamás sufren fracturas y cómo se puede proteger la salud ósea durante toda la vida
Elimina el dolor de rodilla con este preparado natural hecho a base de yema de huevo y otros ingredientes de cocina
Esta mezcla, utilizada principalmente en la medicina tradicional, ofrece una opción complementaria para tratar molestias en huesos y articulaciones
Una píldora podría prolongar la supervivencia entre los niños con un cáncer de huesos raro
Healthday Spanish
Si tienes osteoporosis, estos son los alimentos que deberías consumir para fortalecer los huesos
La dieta juega un papel fundamental en la salud ósea, especialmente aquellos alimentos ricos en calcio y vitamina D
Este es el mejor batido para fortalecer tus huesos y prevenir enfermedades
Acompañar esta preparación con una correcta dieta y ejercicio son indispensables para la salud ósea
Los tres tipos de gelatina que aportan más colágeno: eliminan las arrugas y combaten el dolor de articulaciones
Un déficit de este nutriente suele asociarse a la aparición de arrugas, marcas de expresión y pérdida de firmeza cutánea
Cómo mezclar y aplicar aloe vera, hierba de uña de gato y eucalipto para acabar con el fuerte dolor de artritis
Los tipos más habituales incluyen la artritis reumatoide (AR) y la osteoartritis (OA), aunque existen más de cien variantes identificadas
