Los tres ejercicios esenciales para desarrollar glúteos fuertes y prevenir molestias, según expertos
Una selección respaldada por especialistas revela cuáles son los movimientos más eficaces para fortalecer esta zona, mejorar la estabilidad y reducir el riesgo de molestias en el entrenamiento
Hugh Jackman reveló el secreto de su rutina para lucir piernas y glúteos de superhéroe a los 56 años
El actor australiano compartió en las redes sociales su plan de ejercicios, supervisado por profesionales, destacando la importancia de fortalecer el tren inferior para lograr energía y vitalidad en cada proyecto, según publicó la revista GQ
El ejercicio de glúteos poco conocido que es más eficiente que las sentadillas y el peso muerto
Cada vez más elegido en los entrenamientos de fuerza, se destaca por su eficacia para trabajar dicho grupo muscular, mejorar el rendimiento en otros ejercicios y reducir el riesgo de lesiones con una técnica correcta
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De acuerdo con información revelada al finalizar una de sus presentaciones, la rapera confirmó que decidió disminuir el tamaño de sus glúteos por salud y bienestar
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La inesperada participación del hijo de J Balvin en el nuevo sencillo musical causó sensación en redes y aumentó la expectativa por la colaboración, que promete convertirse en uno de los temas más escuchados del año
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No será inmediato el cambio de juzgado. Se concretará si queda firme la decisión del juez en lo Penal, Contravencional y de Faltas de CABA, Gonzalo Rua. El magistrado le dictó la prisión preventiva a Milton Iván Tolomeo, acusado de lanzar bombas molotov a la policía
