¿Cuáles son las mejores legumbres o cereales para evitar la inflamación después de comer?
Integrar estos alimentos en la alimentación diaria representa una excelente fuente de proteína, fibra y minerales
Estos son los principales alimentos que provocan abdomen inflamado y gases, según expertos de Harvard
Expertos de la Escuela de Medicina de Harvard explican que algunos alimentos pueden causar abdomen inflamado y malestar digestivo. Recomiendan adoptar hábitos sencillos para mejorar la digestión y reducir la hinchazón abdominal en el día a día
Kiwi, la nueva estrella contra el estreñimiento crónico
Las nuevas pautas británicas, citadas por Mindfood y Cleveland Clinic, recomiendan priorizar el consumo de esta fruta frente a las estrategias tradicionales para aliviar los problemas persistentes de tránsito intestinal en adultos
Expertos identificaron alimentos que pueden causar hinchazón abdominal
Carbohidratos difíciles de absorber, azúcares fermentables, fibra y sodio, favorecen la acumulación de gases y la distensión abdominal
Cuántos vasos de agua puede beber al día una persona con cirrosis hepática y ascitis que sufre hinchazón abdominal
Tradicionalmente, se ha creído que limitar la ingesta de líquidos ayuda a controlar la retención de líquidos que suelen acompañar a estas condiciones
Desintoxica los riñones, previene cálculos renales y combate hinchazón abdominal con esta poderosa infusión
La preocupación por la salud renal y las molestias digestivas ha impulsado la búsqueda de remedios naturales que complementen los tratamientos médicos convencionales
Por qué el jengibre es considerado un aliado contra la hinchazón, según la ciencia
Nuevas investigaciones y la opinión de especialistas citados por EatingWell detallan cómo esta planta influye en la salud del sistema gastrointestinal
4 métodos naturales avalados por expertos para reducir la hinchazón abdominal
Especialistas en bienestar intestinal, consultados por Women´s Health, revelan alternativas prácticas y seguras para quienes desean mejorar su calidad de vida sin recurrir a soluciones dudosas
Agua con gas, ¿realmente hidrata igual que el agua natural?
Evidencias reunidas por Women’s Health exploran sus ventajas, posibles molestias y el papel de la moderación en la rutina diaria
Una nutricionista revela los beneficios del agua con gas: “Puede activar la digestión y aliviar la hinchazón abdominal”
Un pequeño vaso cada día puede producir un gran cambio en tu salud gastrointestinal
