Aceite de oliva en ayunas: la dosis exacta que marca la diferencia entre beneficio y exceso calórico
El aceite de oliva extra virgen en ayunas puede tener ventajas metabólicas, pero los beneficios solo se mantienen si no se excede la dosis recomendada

Cómo luce el abdomen de una persona que padece hígado graso en primeras y últimas etapas
Especialistas advierten que la mayoría de las personas ignora la presencia de hígado graso hasta que se realiza un ultrasonido por motivos ajenos a síntomas hepáticos

El hábito de tomar té verde aporta beneficios graduales para la salud hepática
Nutricionistas destacan que su consumo frecuente puede influir en biomarcadores y reducir riesgos metabólicos, siempre que se mantenga dentro de cantidades recomendadas y se eviten suplementos concentrados sin control médico

¿Tomar café puede reducir el riesgo de padecer enfermedades hepáticas?
Un estudio analizó datos de más de 350.000 personas y encontró que el consumo de esa infusión se vinculó con menor probabilidad de cirrosis y carcinoma hepatocelular. Cuántas tazas son las recomendadas

La cantidad mínima de café que debes tomar para reducir el riesgo de hígado graso y otras enfermedades hepáticas
Especialistas en salud destacan que los compuestos presentes en esta bebida ofrecen efectos protectores para el hígado

Hígado graso: el endulzante que acelera el deterioro de este órgano en quienes padecen dicha condición
Este endulzante se metaboliza exclusivamente en el hígado y favorece la acumulación de grasa en el órgano

No hacer pausas para comer en el trabajo aumenta el riezgo de enfermedades e higado graso, alertan expertos
La falta de espacios adecuados y la ingesta apresurada aumentan de 19.3% a 35.8% la prevalencia de obesidad en quienes no detienen su jornada laboral para alimentarse, según datos presentados en conferencia de UNAM Global

Daño hepático severo: la principal señal de alarma que se detecta en tu orina
La orina puede decir más de tu salud de lo que imaginas

Microplásticos y mala alimentación: un estudio confirma que su combinación agrava el hígado graso
Investigadores de la University of Oklahoma hallaron que la exposición a partículas de polietileno duplicó los marcadores de lesión hepática en modelos animales, tras consumir dietas altas en fructosa y lípidos. Qué significa para la salud humana

Cuáles son los hábitos alimentarios que más estrés generan en el hígado, según expertos
Especialistas de la Universidad de Cincinnati y la Universidad de la Mancomunidad de Virginia determinaron que el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, junto con alimentos ultraprocesados y comida rápida, contribuye al deterioro hepático de forma acumulativa y silenciosa
