10 consejos para cuidar a tu perro en verano y protegerlo del calor
Con la llegada de las vacaciones, los animales de compañía requieren atenciones especiales para evitar complicaciones. Qué recomiendan los especialistas para prevenir emergencias y disfrutar de la temporada junto a las mascotas
Un neurocientífico explicó cómo el cortisol, las rutinas matutinas y el descanso influyen en la salud cerebral y el bienestar diario
En una conversación en el podcast Modern Wisdom, Andrew Huberman analizó el rol de los ritmos hormonales, la exposición a la luz, la hidratación, el sueño profundo y la gestión del estrés para optimizar el rendimiento mental, prevenir el agotamiento y fortalecer la capacidad de aprendizaje
No es solo el agua: las bebidas que ayudan a mantenerse hidratado
Según la Cleveland Clinic y Mayo Clinic, las bebidas con minerales o preparadas en casa son útiles para deportistas o personas expuestas a altas temperaturas que requieren reponer sodio, potasio y magnesio de manera personalizada, evitando azúcares añadidos
Labial casero de coco: beneficios y receta para reparar labios agrietados con ingredientes naturales
Una solución práctica que hidrata y protege contra el clima mientras evita el uso de ingredientes artificiales
Cómo refrescar a un gato: consejos para protegerlos del calor
La exposición a altas temperaturas puede provocar trastornos graves en felinos domésticos. Mantener agua fresca disponible y asegurar espacios ventilados son algunas de las medidas recomendadas por los expertos
6 alimentos avalados por la ciencia que ayudan a aliviar la congestión nasal
Recomendaciones de expertos de Verywell Health amplían las opciones para quienes buscan disminuir esos síntomas tan habituales durante resfriados y alergias estacionales sin depender exclusivamente de fármacos
Cómo calmar la tos: técnicas y soluciones recomendadas por especialistas
El equipo de expertos de Cleveland Clinic compartió consejos prácticos para aliviar esta molestia sin complicaciones, desde hábitos simples hasta opciones seguras de cuidado en casa
José Manuel Felices, médico: “No te calientes así las manos en invierno porque las estás destrozando”
Para evitar este tipo de resultados, el experto nos ofrece tres trucos. El primero se llama “el bombeo manual”: cuando uno esté llegando a casa, puede abrir y cerrar los puños para bombear sangre
Cómo saber si estoy deshidratado: las señales que despiertan el alerta
La falta de líquidos puede pasar desapercibida en la rutina diaria. Reconocer las señales a tiempo ayuda a cuidar el equilibrio del organismo
Salva tu piel de la temida resaca navideña: secretos que realmente funcionan
Especialistas advierten que tras las celebraciones el consumo de alcohol puede causar inflamación, deshidratación y pérdida de luminosidad en el rostro, y recomiendan hidratarse, evitar exfoliaciones agresivas y priorizar ingredientes calmantes para revertir estos daños
