Detox de dopamina: por qué evitar placeres inmediatos no “reinicia” el cerebro, según la ciencia
Especialistas consultados por The Economist señalan que la práctica de evitar estímulos no logra los resultados esperados, sino que influye en la percepción del entorno y el modo de interactuar con hábitos digitales y sociales
La neurociencia revela cómo se forman y modifican los hábitos
Factores como la motivación, la estabilidad del entorno y las diferencias individuales influyen en la facilidad para adquirir o abandonar rutinas automáticas
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