De proteínas vegetales a aceites saludables: las claves nutricionales de Harvard para cuidar al corazón
Las recomendaciones, que surgen tras analizar datos de miles de adultos, proponen modificar patrones habituales para lograr efectos positivos en el bienestar integral. Cuáles son las mejores estrategias
El estudio de Harvard que revela el mecanismo que agrava los ataques de asma
Investigadores identificaron que la presión en las vías respiratorias provoca cambios celulares que refuerzan los síntomas, lo que podría ayudar a crear mejores tratamientos
¿Es posible vivir 100 años? 5 hábitos que podrían contribuir a alcanzar la meta
Investigaciones científicas revelan que la incorporación de rutinas simples y sostenidas en el día a día puede influir de manera decisiva en la salud, el bienestar y la longevidad
Oficinas en Nueva York apuestan por el diseño sensorial para combatir el estrés
Empresas tecnológicas y coworkings transforman sus espacios con aromas, luz natural y materiales orgánicos, buscando mejorar el bienestar emocional y la productividad ante el aumento del burnout y la crisis de salud mental laboral
Qué alimentos comunes mejoran la flora intestinal, cuáles la perjudican y cómo identificarlos
Expertos de Verywell Health y Harvard explican cómo ciertos productos cotidianos pueden fortalecer o alterar el microbioma intestinal, y ofrecen recomendaciones para favorecer un equilibrio digestivo óptimo
