No solo la balanza: por qué medir la cintura es clave para anticipar problemas cardíacos, más allá del peso
Un estudio presentado en las sesiones científicas de la Asociación Estadounidense del Corazón reveló el vínculo entre la grasa abdominal aumenta y el riesgo de insuficiencia cardíaca
5 problemas de salud que puede generar la acumulación de grasa en el abdomen
El control del tamaño de la cintura ayuda a prevenir riesgos mayores relacionados con enfermedades cardíacas y metabólicas
“Cortisol belly”: cómo el estrés crónico favorece la acumulación de grasa abdominal
Cambios en la silueta, resistencia a la dieta y señales en la piel pueden ser algunas de las consecuencias visibles cuando los niveles de esta hormona permanecen elevados durante mucho tiempo
Reducción de grasa abdominal: consumo matutino de vinagre de manzana favorece su disminución y control del peso
Su uso matutino ha sido respaldado por diversas investigaciones, que destacan su capacidad para aumentar la sensación de saciedad
De grasa abdominal a antojos: cuáles son los síntomas poco conocidos de la resistencia a la insulina
Investigaciones recientes destacan la importancia de prestar atención a manifestaciones sutiles para detectar esta condición. Qué tener en cuenta, según la nutricionista Sarah Berry, consultada por The Telegraph
Siete batidos naturales o económicos para tomar uno al día: pierde grasa abdominal y conserva masa muscular
Estos batidos, preparados con frutas de temporada, aportan nutrientes esenciales, fibra, antioxidantes y compuestos que favorecen la salud
Por qué la grasa abdominal es más difícil de perder en mujeres y qué rutinas ayudan a reducirla
Una experta en fitness explicó a The Telegraph cómo factores hormonales y hábitos cotidianos influyen en la tendencia femenina a acumular tejido adiposo en la zona media y detalló estrategias de nutrición, ejercicio y estilo de vida para mejorar la composición corporal en 12 semanas
La clave para perder grasa abdominal según la ciencia
Un cambio permanente en el estilo de vida, basado en entrenamiento muscular, alimentación balanceada y descanso pleno, influye más de lo que muchos imaginan en la composición corporal
La grasa cerca del colon podría influir en la respuesta inmune intestinal
Un estudio del Karolinska Institutet identificó propiedades celulares únicas y mecanismos defensivos en este tejido, lo que abre nuevos interrogantes sobre su posible impacto en enfermedades inflamatorias
Cómo regular los triglicéridos y quemar grasa abdominal con una cucharada de esta eficaz semilla
Ciertos ingredientes utilizados en la elaboración de alimentos funcionales sobresalen tanto por su aporte al sabor como por sus propiedades nutricionales y terapéuticas
