Dormir mal no es solo cuestión de estrés: el rol clave de la alimentación en el insomnio
Las rutinas nocturnas y ciertos productos en la mesa pueden interferir con el ciclo natural del sueño. Especialistas explican cómo ajustar la cena y los hábitos diarios para favorecer la recuperación física y mental durante la noche
La advertencia de una científica sobre el orden en el que hay que consumir los alimentos
La bioquímica francesa Jessie Inchauspé asegura que puede ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en sangre y mejorar la salud metabólica
Los mejores consejos para evitar los picos de insulina después de cada comida
Una rutina simple puede ayudarte a sentirte con más energía y a reducir riesgos metabólicos en el día a día
Siete colaciones que no elevan la glucosa ideales para personas con diabetes
Elegir bocadillos apropiados puede marcar una diferencia real en los niveles de energía y el equilibrio diario
Alerta para las personas con diabetes: denuncian una estafa en la venta de glucómetros no aptos para la medición de glucosa
Muchos de los productos denunciados por los compradores simulan pertenecer a marcas reconocidas de tecnología sanitaria
Retiran millones de sensores de glucosa por fallas que provocaron muertes en Estados Unidos
El retiro de casi tres millones de monitores de glucosa genera preocupación entre pacientes con diabetes, tras confirmarse siete muertes y más de 730 lesiones graves vinculadas a lecturas inexactas
Cómo preparar un batido casero que puede ayudar a controlar la glucosa y mejorar la sensibilidad a la insulina
La combinación de tres ingredientes puede convertirse en una bebida rica en fibra y compuestos antioxidantes que apoyan el control del azúcar en sangre
De grasa abdominal a antojos: cuáles son los síntomas poco conocidos de la resistencia a la insulina
Investigaciones recientes destacan la importancia de prestar atención a manifestaciones sutiles para detectar esta condición. Qué tener en cuenta, según la nutricionista Sarah Berry, consultada por The Telegraph
Xavier Verdaguer, fisioterapeuta: “Antes de la menstruación, tu sistema inmune necesita un poco más de glucosa”
La glucosa es un carbohidrato simple que cumple un papel clave como fuente principal de energía para las células del cuerpo
Aguas frescas sin azúcar: bebida de kiwi ideal para personas con diabetes
Cuida tu salud y cambia bebidas azucaradas por preparaciones naturales para mantenerte hidratado en temporada de calor
