Cuida tu factura de luz en Navidad: consejos para ahorrar energía
El consumo de electricidad en hogares y comercios aumenta hasta 15 % durante las fiestas de fin de año
¿El esfuerzo mental quema calorías? Lo que dicen los estudios científicos
Investigaciones recientes analizan el consumo energético del cerebro durante tareas de alta concentración y ponen en contexto cuánto impacta realmente en el balance corporal diario
Siete recomendaciones para un consumo eléctrico seguro y eficiente durante la Navidad de 2025
La adopción de luces LED, temporizadores y un consumo planificado reduce riesgos y minimiza el impacto ambiental durante la temporada navideña
Control del peso y salud: por qué moverse más siempre suma en el balance calórico diario
La evidencia respalda el modelo aditivo, que establece que los movimientos cotidianos y el ejercicio sostenido marcan la diferencia para prevenir enfermedades y mejorar el metabolismo
¿Un “techo” metabólico?: cuáles son los límites del rendimiento físico en atletas de élite, según la ciencia
Un estudio científico rastreó el gasto de energía durante un año en ultradeportistas y reveló que la biología impone una frontera imposible de romper a largo plazo, que ni disciplina ni genética permiten superar
Errores al usar el aire acondicionado: temperatura mal calibrada y falta de mantenimiento entre los más comunes
Un ajuste apropiado puede minimizar el gasto energético hasta un 7% por cada grado, mientras que el cuidado regular de los electrodomésticos reduce el consumo entre un 5% y un 15%
Dejar los dispositivos enchufados, desperdicia electricidad debido al consumo fantasma
Muchos aparatos electrónicos siguen gastando electricidad aunque estén apagados. Según especialistas consultados por AP News, esto incrementa el gasto doméstico y contribuye al cambio climático
El enigma del gasto energético: ¿realmente el ejercicio es una clave para perder peso?
Nuevas perspectivas médicas destacan que ajustar la alimentación podría ser más efectivo para la reducción de grasa corporal. Science Focus detalló que la creencia común de que el ejercicio es el principal medio para adelgazar, está siendo desafiada
Qué es el NEAT: el método simple que mejora la calidad de vida sin necesidad de ir al gimnasio
Estas actividades pueden parecer mínimas, pero su impacto es clave
