La “superfruta” de temporada que ayuda a bajar de peso y evita el estreñimiento
Este alimento es muy versátil a la hora de prepararla para comerla y destaca por su uso en distintas festividades durante los últimos meses del año
Si no lavas los kiwis antes de comerlos, es momento de que empieces a hacerlo: esta es la razón
Aunque su piel no se consuma, los expertos advierten que el kiwi debe lavarse antes de cortarlo para proteger la salud
Cómo debe ser la rutina de alimentación de los mayores de 70 años, según los expertos
Una dieta variada y balanceada mejora la energía y reduce el riesgo de enfermarse. Estas son las recomendaciones de los especialistas
Cuáles son los alimentos que ayudan a dormir un 16% más y mejor, según la ciencia
Una nueva investigación citada por Real Simple reveló que la alimentación tiene un papel clave en la calidad del descanso. Expertos consultados explican que elecciones diarias pueden ayudar a lograr un sueño más profundo y reparador
Cómo eliminar restos de pesticidas en frutas y verduras, según expertos
Especialistas citados por Verywell Health alertan que los alimentos frescos pueden conservar restos de compuestos químicos, incluso si cumplen con normativas o provienen de canales certificados
Un estudio reveló mala alimentación, falta de ejercicio y poco descanso entre los argentinos: quiénes se cuidan más y quiénes menos
Una encuesta realizada por la Universidad Siglo 21 indicó déficits en esos tres factores, aunque advirtió una brecha según el nivel educativo y el género. Qué detectó sobre el uso de pantallas
El simple hábito que podría mejorar la calidad del sueño de los adultos jóvenes, según la ciencia
Una investigación internacional analizó a más de 2.000 personas de entre 17 y 25 años en tres países y comprobó que esta rutina puede influir positivamente en el bienestar diario y ayudar a afrontar días con poco descanso nocturno
Cómo es la rutina de 5 porciones diarias que impulsa la longevidad, según expertos de Harvard
Investigaciones recopiladas por Real Simple destacan el efecto positivo que tiene una dieta rica en alimentos de origen vegetal para promover una vida más larga, activa y libre de enfermedades crónicas
Un español que vive en Alemania explica algo que “no has visto nunca”: “La gente confía en que vas a dejar el dinero”
Una práctica común en Alemania que sería impensable en muchas ciudades españolas
Estas son las razones por las que tus tomates no se ponen rojos, según expertos en jardinería
Qué errores pueden estar afectando tu huerta y cómo solucionarlos sin complicaciones
