Las fresas que llegan a los supermercados europeos acumulan pesticidas que la UE debería haber retirado del mercado hace años
Una investigación de la ONG PAN Europe en 11 países encontró que el 58% de las muestras convencionales porta sustancias “eternas” vinculadas a daños fetales y alteraciones hormonales
¿Comer fruta de noche eleva la glucosa? Qué dice la ciencia sobre su impacto real
Dietistas especializadas en diabetes explican los distintos factores que determinan la respuesta glucémica del organismo y destacan que la combinación con otros alimentos podría cambiar el resultado
Tres razones por las que debes comer kiwi: estos son los beneficios que aporta a tu salud
Este fruto destaca por su aporte de nutrientes y puede convertirse en un aliado para el bienestar cuando forma parte de una alimentación equilibrada
Los beneficios del durazno, una de las frutas más ricas que existen
Conoce los nutrientes de este alimento
Cuáles son las frutas que más ayudan a controlar el apetito y por qué no se trata solo de calorías
La combinación de agua y fibra refuerza la saciedad y puede reducir la ingesta diaria, mientras estudios asocian un mayor consumo con menor riesgo de obesidad y mejor salud metabólica en distintos grupos
Cuáles son las frutas más recomendadas para comer en el desayuno
Agregar opciones ricas en fibra y de bajo índice glucémico durante las primeras horas del día ayuda a prolongar la sensación de plenitud y a mantener estables los valores de azúcar en sangre. En el Día Internacional de la Fruta, qué alternativas incorporar y de qué manera hacerlo para favorecer el bienestar metabólico
Las 3 razones por las que debes comer mango: la fruta rica en vitaminas que aporta grandes beneficios al organismo
Este alimento también destaca por sus nutrientes, antioxidantes y fibra, que favorecen distintas funciones del cuerpo
Por qué Harvard recomienda sumar distintos tipos de frutas a la alimentación diaria
Investigaciones recientes destacan el impacto de la variedad en el equilibrio intestinal y en la prevención de afecciones de largo plazo, y subrayan la importancia de sostener hábitos constantes para obtener verdaderos beneficios
Ni manzanas ni sandía: estas son las frutas con más pesticidas, según un estudio
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria advierte sobre la presencia de sustancias químicas en frutas y verduras, aunque la mayoría de productos examinados respeta los límites legales establecidos
Estas son las 3 razones por las que deberías comer mandarina todos los días: sus beneficios podrían sorprenderte
Esta fruta destaca por su aporte de vitaminas, minerales y compuestos que contribuyen al bienestar general del organismo
