Así se forjó el espectacular cambio físico de Luis de la Fuente: “Más que una rutina, sería un cambio de estilo de vida”
El entrenador personal Javier Reig explica a ‘Infobae’ a qué podría deberse el antes y después del seleccionador español
Cinco ejercicios sencillos para hacer en casa que alivian la pesadez y el cansancio en las piernas
El ejercicio físico es una de las herramientas más eficaces para combatir la hinchazón de las piernas
Rodrigo Negro, psicoterapeuta familiar, sobre el peso emocional que vive el 30% de la población por no poder irse de vacaciones: “Se sufre, pero no se nombra”
Muchas dinámicas dentro de casa pueden complicarse por el estrés económico y la presión social creciente por disfrutar al máximo del verano
La rutina de Elsa Pataky a los 50 años: los 5 ejercicios imprescindibles de la actriz para mantenerse más fuerte y activa que nunca
Su disciplina y constancia han sido claves para llegar a esta etapa vital en plena forma, combinando la maternidad y la carrera profesional
Una psicóloga explica cómo aprender a ver las señales de que una relación se va a acabar y por qué las dos personas se sienten víctimas
Lisa Firestone señala que dentro de la pareja es común que uno de los miembros se quede sorprendido ante una ruptura repentina
Cómo hacer ejercicio en casa: cuatro movimientos para fortalecer piernas en solo unos minutos
Los ejercicios que utilizan el propio peso corporal son una excelente opción para cualquier nivel de condición física
Los expertos coinciden en un beneficio adicional y desconocido de beber agua fría
El agua fría activa unos sensores específicos del cuerpo capaces de detectar el cambio de temperatura
Los psicólogos explican cuándo está bien y cuándo no cancelar planes: “A veces la motivación sigue a la acción, no al revés”
El ‘zapping social’ es ese impulso de aceptar planes con la misma facilidad con la que cancelas a unos minutos antes de que inicie
La razón por la que el norte de España lidera en calidad de semen, según un estudio: “Los hábitos cotidianos eran muy similares en todos los puntos geográficos”
La doctora Rocío Núñez-Calonge ha analizado a 386 hombres de siete clínicas españolas distribuidas en distintas comunidades
La psicología explica por qué las amistades cambian y disminuyen con los años
La disminución de nuestro círculo social puede generar consecuencias tanto en el estado emocional como en el funcionamiento cognitivo
