Cómo hacer patatas fritas de snack de forma saludable: “Solo con microondas y es que parecen de bolsa”
El picar entre horas es una de las prácticas que más influencias negativas tienen, pero si se realiza con elaboraciones sanas como esta no tiene nada de malo
Defecar antes de hacer ejercicio puede mejorar el rendimiento físico y mental, según un estudio
Recientes investigaciones apuntan que vaciar los intestinos antes de hacer deporte puede hacernos más rápidos y más inteligentes
Dermatitis por estrés: síntomas, causas y tratamiento
El estrés puede debilitar el sistema inmunológico y alterar la barrera protectora de la piel
Cuáles son los beneficios de practicar yoga: ‘mens sana in corpore sano’
Esta práctica milenaria ha empezado a incorporarse en aplicaciones terapéuticas gracias a sus beneficios para la salud física y mental
Las 5 recomendaciones de la experta en longevidad Florence Comite para vivir más años
Llevar estos hábitos de vida saludable pueden ayudarnos a potenciar nuestra esperanza de vida
Aceite de borraja: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Este aceite vegetal se extrae de las semillas de borraja, una planta común de Europa
Aceite de onagra: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Este aceite vegetal puede ayudar a aliviar el dolor durante la menstruación o incluso en ciertas condiciones de la piel
Qué significa que no quieras pasar tiempo con tus amigos, según la psicología
Aprender a convivir en la soledad es positivo, pero aislarse por completo tiene consecuencias dañinas para la salud mental
Aceite de flor de azahar: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Sus propiedades calmantes y relajantes pueden ser beneficiosas para calmar las irritaciones de la piel
Estos son los siete trucos de Richard Restak, el neurólogo que te ayuda a fortalecer y cuidar la memoria
En su libro ‘The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind’ da una serie de consejos sencillos que se pueden incluir en el día a día
