Rico en fibra y antioxidantes: el maracuyá se posiciona como aliado clave para la salud intestinal
Con vitaminas, fibra y antioxidantes, esta fruta se convierte en un recurso natural para cuidar la digestión y reforzar las defensas del organismo
Cómo nos afecta la conexión entre el intestino y las emociones: inflamación intestinal, depresión, ansiedad y más
El eje intestino-cerebro constituye un canal de comunicación biológica que influye tanto en la salud gastrointestinal como en el estado emocional
El cerebro y la genética influyen más que la fuerza de voluntad en el control del peso, afirma un experto
El neuroendocrinólogo Giles Yeo, de la Universidad de Cambridge, explicó a The Times que la regulación del apetito y el metabolismo responde principalmente a procesos internos, desplazando el enfoque tradicional sobre la disciplina personal como principal herramienta
Cuáles son los hábitos invisibles que explican el estancamiento al intentar adelgazar
Expertos consultados por The Telegraph analizaron cómo la restricción excesiva de calorías, el déficit de sueño, estrés elevado, porciones mal calculadas y bebidas con alto aporte energético pueden sabotear los esfuerzos, incluso cuando se siguen planes alimentarios y rutinas de ejercicio
Cuáles son los efectos de comer pan y tortillas en personas que padecen hígado graso
Los productos derivados de harinas refinadas presentan un alto índice glucémico
Por qué recomiendan beber agua de cáscara de manzanas en ayunas
Este hábito, respaldado por especialistas en nutrición, se basa en el aprovechamiento de los nutrientes
Movistar ya es propiedad de Tigo en Colombia: CEO de Millicom reveló qué va a pasar con los servicios de las dos empresas
El proceso de adquisición, valorado en más de 200 millones de dólares, habilita la entrada de un nuevo líder en conectividad en Colombia y avanza hacia la privatización total del operador nacional para robustecer la infraestructura digital
Papas rellenas de queso con acelgas: paso a paso
Esta hortaliza es considerada como uno de los alimentos con más antioxidantes que existe
Nutrición para maratonistas: menú, errores comunes y consejos de expertos
Alimentarse adecuadamente en cada etapa de la preparación y la carrera puede marcar la diferencia en el rendimiento, la recuperación y la salud del corredor. Guía práctica y recomendaciones de especialistas de Cleveland Clinic
Tres beneficios que te aporta comer plátano en ayunas y pocos conocen
Incluir esta fruta en el desayuno brinda ventajas que van más allá de su sabor y su facilidad para consumirla
