Esta es la fruta más nutritiva del mundo: ayuda al sistema nervioso y tiene propiedades anticancerígenas
El análisis de los componentes de este alimento ha provocado incluso investigaciones para utilizarlo con fines medicinales
Cómo una dieta rica en fibra es clave para proteger el intestino y prevenir enfermedades
Estudios y expertos destacan que este componente mejora el tránsito intestinal, elimina toxinas y genera cambios beneficiosos en la salud
Las telecos apuestan por las empresas de fibra para buscar rentabilizar el negocio
Acuerdos entre Telefónica y Vodafone para crear empresas de fibra optimizan infraestructuras y atraen inversores, mientras el mercado español se adapta a la competencia digital creciente en telecomunicaciones
Estos son los beneficios de comer chirimoyas
España es el principal país productor de esta fruta, que entre sus múltiples beneficios incluye su cantidad de fibra, vitamina C y potasio
Cuál es la bebida llena de potasio y fibra que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro
El omega-3 que posee favorece al mantenimiento de una piel saludable y a mejorar la digestión, contribuyendo a una apariencia más joven
Pan de lino, una receta sana y rica en proteínas que previene el estreñimiento y aporta energía
Las semillas de lino ayudan a mejorar la salud intestinal gracias a su alto contenido en fibras
El nutriente olvidado que mejora la digestión, fortalece el sistema inmune y protege la salud mental
Su consumo insuficiente está vinculado con varias enfermedades crónicas, destacándose su importancia para una vida saludable
Esta es la fruta llena de fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal y mejorar la digestión, según estudio
Este alimento es rico en fibra soluble, lo que facilita la digestión y ayuda a reducir problemas estomacales
Por qué se produce la constipación y cómo prevenirla
Afecta a un amplio grupo de la población. Aunque muchas veces es ignorada, si los síntomas persisten requiere atención médica
9 frutas con más fibra que una manzana
Opciones deliciosas y nutritivas para diversificar la dieta y mejorar la salud digestiva
