Hacer ejercicio cuando hace calor puede mejorar tu forma física
Reportajes Especiales - Lifestyle
La ciencia encontró una nueva razón más para hacer ejercicio físico
Los entrenamientos constantes pueden ser una forma poderosa de combatir un problema de salud que está creciendo entre la población mundial
¿Es la 'zona 2' el nivel de esfuerzo ideal para hacer ejercicio?
Reportajes Especiales - Lifestyle
Seúl, Tokio y Washington inician sus primeras maniobras multidominio conjuntas
Cómo hacer ejercicio para bajar la presión arterial
La hipertensión puede prevenirse o reducirse a través de la actividad física regular. A qué ritmo comenzar y cómo ajustar la intensidad para ver mejores resultados
Hacer ejercicio por la noche puede reducir el riesgo de muerte prematura
Investigadores australianos proporcionaron la última evidencia, indicando el instante del día que representa el momento más beneficioso para realizar actividad física, especialmente para individuos con sobrepeso
Más de 16.000 soldados filipinos y de EE.UU. participan en ejercicios militares conjuntos
Los guardacostas filipinos participarán por primera vez en las maniobras militares con EE.UU.
¿Cómo convertir las tareas y compras diarias en ejercicio?
Las actividades pospuestas pueden ser una excusa perfecta para impulsar cambios de comportamiento duraderos. Lo mejor es prestar atención al principio del placer, empezar con retos más fáciles para ponerse en forma poco a poco
