Deshidratación: por qué causa dolor de cabeza y cómo prevenirlo a tiempo, según expertos
Investigaciones recientes muestran que una leve falta de líquidos puede alterar el volumen cerebral y generar molestias, con impacto directo en el bienestar diario
Beber agua antes de comer no garantiza una mayor pérdida de peso
Aunque esta costumbre se ha extendido como un truco, las investigaciones muestran que su impacto suele ser discreto y a menudo temporal
Estudios cuestionan el papel de la pimienta como remedio natural y analizan la diferencia con los compuestos farmacológicos
Nuevos hallazgos científicos exploran el impacto real de la popular especia y ponen en duda su legado terapéutico a lo largo de la historia
¿Las mantequillas de frutos secos son realmente saludables?
Investigadores advierten que no todas las opciones ofrecen los mismos beneficios y señalan que el perfil saludable de estos productos depende de factores como la presencia de aditivos, el tipo de fruto utilizado y la forma en que se integra a los hábitos alimentarios cotidianos
Por qué el calostro bovino, considerado “oro líquido”, no es el superalimento prometido
Diversos especialistas y revisiones científicas coinciden en que el suplemento de calostro bovino carece de beneficios demostrados para el sistema inmunológico o la salud intestinal en la población adulta, pese a su creciente popularidad comercial
Dieta paleo bajo la lupa: dos especialistas analizaron sus riesgos y beneficios para la salud
En el podcast Tengo un Plan, dos nutricionistas debatieron los argumentos científicos y las bases evolutivas de esta alimentación
Agua caliente con limón en ayunas: qué dice la ciencia sobre sus supuestos beneficios
Un análisis de la evidencia científica desmonta dicha creencia popular, destacando que la mayoría de sus efectos atribuidos carecen de respaldo médico y no superan los de la simple hidratación
El modo en que empezás tu mañana influye en tu longevidad
Dormir bien, moverse al despertar y elegir alimentos saludables pueden marcar la diferencia en tu salud y ayudarte a sumar años de vida
¿Una papa en las medias cura el resfriado? La ciencia explica por qué este mito no funciona y cuáles son los riesgos reales
Expertos advierten que no existe evidencia científica sobre esta práctica y alertan sobre las consecuencias de retrasar el uso de tratamientos eficaces, según recoge The Washington Post
Los 10 mitos más persistentes sobre nutrición que la ciencia ya desmintió
Investigadores y especialistas citados por The New York Times explican por qué creencias comunes pueden ser erróneas
