Ganar masa muscular sin levantar grandes cargas de peso es posible, según un estudio
La clave está en el tipo de esfuerzo que se realice durante el ejercicio, según una investigación publicada en The Journal of Physiology. Por qué la fatiga es clave para lograr la hipertrofia
Estudio muestra que el IMC a menudo se equivoca en la categoría de peso
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Un antidepresivo podría ayudar con la fatiga por COVID prolongado, según un estudio
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Los patrones de sueño de los adolescentes afectan su dieta y ejercicio, según un estudio
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El frío es más letal para el corazón que el calor, según un estudio
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Buscan voluntarios para vivir un mes en los Alpes: cuánto pagan y cuáles son los requisitos
Se lanza una convocatoria para quienes deseen formar parte de una investigación sobre salud en la montaña, con alojamiento y gastos cubiertos durante la experiencia
Los turnos de noche son duros para las personas con diabetes tipo 2, según un estudio
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Pérdida ósea en mujeres relacionada con la salud cardiaca, según un estudio,
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¿Qué hace que jugar sea divertido para los niños? Siete factores destacan, según el estudio
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¿Intensidad o volumen? Cuál es el tipo de ejercicio que más reduce el riesgo de enfermedades crónicas
Un nuevo estudio publicado en el European Heart Journal analizó los datos de más de 96.000 personas. Qué hallaron
