¿Problemas para adaptarte a la tecnología? UNAM explica lo que es el “tecnoestrés”
La exposición constante a plataformas y a la necesidad de actualización genera ansiedad y puede provocar síntomas psicológicos en personas de cualquier edad
¿Es verdad que los perros pueden oler el miedo en los humanos? La opinión de los expertos
El olfato canino es uno de los más desarrollados. Especialistas en comportamiento animal explican cómo funciona esta capacidad y cuáles son sus implicancias en la relación con las personas
Cómo las manualidades y los hobbies fortalecen la salud mental: claves para potenciar sus beneficios
Cada vez más personas optan por cerámica, tejido o journaling para desconectarse del ritmo vertiginoso del día. ¿Es una manera de meditar despiertos? Por qué bajan la ansiedad, según los especialistas
Día de las Madres 2026: por qué especialistas advierten que millones de mamás descuidan su salud en México
Alertan que la sobrecarga de cuidados, el estrés y la falta de tiempo provocan que muchas madres mexicanas releguen su bienestar físico y emocional
Colorear rompe el ciclo de pensamientos ansiosos y mejora el estado de ánimo, según expertos
La combinación de concentración, repetición y libertad creativa que caracteriza a esta práctica permite al cerebro distanciarse de las preocupaciones cotidianas sin requerir habilidades ni formación especial
50 consejos psicológicos avalados por expertos para fortalecer la mente y manejar el estrés diario
Desde la resiliencia hasta la gestión emocional, estos consejos psicológicos explicados por expertos reconocidos pueden ayudarte a enfrentar las dificultades de la vida con mayor equilibrio y fortaleza
Café y estrés: cuántas tazas al día ayudan a mantenerlo bajo control, según la ciencia
Un nuevo estudio desafía una creencia que por décadas ha sido incuestionable
Depresión, ansiedad y aislamiento: el lado invisible de las enfermedades crónicas de la piel
Un análisis de las universidades de Oporto y Oregón muestra que estas enfermedades no solo afectan la apariencia física, sino que tienen consecuencias directas en la salud mental
Qué es la prefragilidad y cómo se manifiesta el deterioro físico desde la mediana edad
Especialistas consultados por The Times advirtieron sobre una etapa temprana del debilitamiento del organismo vinculada a cambios celulares, hábitos de vida y señales sutiles que suelen pasar inadvertidas, con impacto potencial en la salud a largo plazo
Pensamientos intrusivos: por qué aparecen ideas perturbadoras de forma repentina y las claves sobre el funcionamiento de la mente
Un informe de Science Focus, basado en la opinión de especialistas e investigaciones científicas, analizó este fenómeno frecuente, su vínculo con procesos cognitivos automáticos y el papel de la interpretación y el estrés en su intensidad
